[엄지의 제왕]

당뇨 극복 맞춤처방전 

안철우 내분비내과교수 

신동진 한의사 

천연 인슐린  

혈당잡는 당뇨병 맞춤 식단

 혀 당뇨 자가 진단법

 270회 미리보기 



엄지의 제왕 270회  

 

당(糖)하지 말고 살자!

당뇨 극복 맞춤처방전

내 몸 맞춤 당뇨병 처방전


▽엄지의 제왕 당뇨병 극복 식후 혈당 기준 당뇨병 위험

 황태 혀 사진 호르몬 불균형 자가진단법 호르몬 균형 식품

 다시마 돼지고기 뒷다리살 당뇨 예방

 회춘호르몬 살리는 동작 270회 링크▽


http://pirin8pirin.tistory.com/429


[엄지의 제왕]당뇨병 과일먹는 법 말린 사과 만드는 법 

 당뇨예방 천연 인슐린 주걱 마사지 삼은교 기문혈 

신동진 한의사 브라질너트 브라질너트 냉이밥 레시피

 혈당 낮추는 식사법 고채밥 270회 링크▽


http://timeblog.tistory.com/496


 

안철우 내분비내과교수

신동진 한의사  


죽을때까지 벗어 날 수 없다 

완치 없는 국민병(病) 당뇨

당뇨병 환자 천만시대,

당뇨병 공화국이 되어버린 대한민국!

-

당하면 안되는 이유 

암보다 무서운 당뇨병 


극복 가능한 당뇨병 

당뇨병은 선물이다. 


당뇨병 막으려면 

몸무게처럼 식후 혈당을 재라 


심각한 당뇨병에 걸렸던 신동진 엄지

10년째 당뇨 약 끊는 비결 


당뇨병 위험 신호 황태

혀를 보면 알 수 있다 


당뇨병을 부르는 몸속 8개의 악당 

호르몬이 혈당을 널뛰게 한다 


호르몬 불균형 자가진단법 


당뇨병을 막을 호르몬 맞춤 음식 

다시마와 돼지고기를 먹어라 


당뇨병 막는 방패

회춘 호르몬을 살려라 


당뇨병 환자 식단 스트레스 제로 

과일 마음껏 먹는 비결 


말린 과일 섭취 


서재걸 최재원의 건강 잡학 

혈당 올리는 시한 폭탄 당지수의 비밀 


당뇨병 예방 솔루션 

천연 일슐린 만드는 주걱 마사지 


혈당 낮추는 식사법 

 고채밥을 기억하라 


견과류를 먹어라 


왕혜문의 왕의 밥상 


당뇨병 예방에 도움을 주는 브라질 너트 

필수 영양소 셀레늄의 보고 

혈당 조절에 도움을 주는 브라질너트


브라질너트 냉이밥  

-


당신도 예외일 수 없다

개그우먼 배연정 에게 찾아온 당뇨 

 

당뇨 합졍증 암뿐만 아니라 

치매까지 이어진다. 


당뇨병, 완치는 없지만

극복은 가능하다!


당뇨약 먹지않고 극복 할 수 있다 

 

알고 보면 당뇨병은 선물이다?!

당뇨병과 친구로 지내며

장수하는 비법


집에 있는  만 있으면 

천연 인슐린이 펑펑 

 

당뇨병 극복의 최대 난관, 식단 스트레스

하지만!

마음껏 먹으며 혈당을 관리할 수 있다?!

널뛰는 혈당 잡는

당뇨병 맞춤 식단 대 공개


당뇨 잡는 회춘호르몬까지 

 

혀를 보면 당뇨가 보인다?!

어디서도 볼 수 없는

특별한 당뇨 자가 진단법부터

무심코 먹고 있던

혈당 폭탄 음식의 정체까지!

<엄지의 제왕에서> 전.격. 공개합니다!


방영일

2018.03.09.


예고 영상 




#엄지의제왕

#자가진단법

#처방전

#당뇨병

#국민병 

 

[출처] mbn, 네이버




pirin


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[엄지의 제왕]

 내몸의 뿌리 장 

장건강을 지키면 장수한다 

변비 자가 진단법 변모양 

머그컵 쾌변 마사지하는 법 

변비 탈출 쾌변 스위치 혈자리 

이간혈 수분혈 효능 

이경희 한의사 




엄지의 제왕 268회  


내 몸의 뿌리 장을 살려라


신성재 소화기내과 전문의 

이경희 한의사 


▽[엄지의 제왕]부위별 대장암 전조 증상 우측 좌측 예방

 브로콜리 사과 주스 레시피 대장암 예방운동 대장님 안녕하십니까? 

네다리 줄넘기 케피어 만드는 법 케피어 단호박 샐러드 268회 링크▽


http://timeblog.tistory.com/456


내몸의 뿌리 장 

장건강을 지키면 장수한다 


눈으로 확인하는 대장 내시경 변 

대변을 보면 장건강을 알 수 있다



무심코 넘긴 잦은 설사

알고보니 대장암의 증상 


제2의 뇌 장 

장이 건강해야 치매를 막을수 있다 


알츠하이머의 원인



현대인의 역병 변비 

지긋지긋한 변비가 생명을 위협한다


나는 변비가 아니다 

변으로 보는 변비 자가 진단법 



일주일에 2회 이하로 변을 본다

변의 길이가 바나나 1/4정도다

네번중 한번 변을 볼때 힘들다 

네번 중 한번 딱딱한 변을 본다 

네번 중 한번 잔변감이 있다. 


위의 증상이 2개 이상 3개월 이상 지속되면 변비 



정상적인 변의 모양 


가장 심한 변비 변의 모양 

오랫동안 장에 머물러 수분이 적은 상태 



가장 심한 변비 전단계



갈라진 변 모양 역시 변비 




변비약 먹어도 되는지?


자극성하제가 많은 시중 판매 변비약 




효과가 없으면 자꾸 먹게되는 변비약 

복용시 문제점 복용량을 지키지 않는다.

 

심장에 무리가 되는 과도한 변비약 복용 


 변비 탈출 극복

돌리고 내리고 밀어내라 

장살리는 머그컵 쾌변 마사지 하는 법 








만성적인 변비환자는 수시로 

머그컵 마시지 하기 가장 좋은 시간대는? 아침 


 

쾌변마사지 영상






장살리는 쾌변 솔루션 

눌러서 변비 탈출 쾌변 스위치 


예민한 장의 온도를 맞추는

장살리는 쾌변 스위치 


열받은 대장의 열을 식히는 

이간혈 



열받은 대장의 열을 식히는 

이간혈 


효능 

장에 쌓인 열을 제거

만성염증 소염진통 효과 뛰어난 혈자리 


지압법 


심을 뺀 볼펜끝으로 눌러주는 것도 좋습니다 




 

반대로 대장이 차가운 사람들 

자극적인 음식을 섭취하면 복통 설사 발생 


특징은 피부건조증 식욕 감퇴 증상 


냉한 대장의 온도를 높이는 

수분혈 


마디만큼 배꼽에서 올라오면 수분혈 




배변시 자극해도 도움 



핫팩을 붙여주는것도 효과적 


장이 차가워져서 

복통,장에서 소리가 나는 증상, 

대소변 불통 등을 치료 효과 


쾌변 스위치 영상 




[출처] mbn, 네이버




pirin



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[엄지의 제왕]

 혈관이 살아야 내 몸이 산다 

한 달 약 없이 고혈압 극복 

규소 산소 효소 식이요법 

혈관 탄탄 운동법 

혈압을 낮추는 죽 혈자리 청혈고 등 

260회 미리보기





엄지의 제왕 260회 미리보기


신년기획 1탄! 약 없이 고혈압 극복 프로젝트

혈관이 살아야 내 몸이 산다!


한의사 선재광

 

▽[엄지의 제왕]약 없이 고혈압 극복 프로젝트 혈관을 살리는 3소 

규소 청혈죽 규소소금 만드는 법 규소 청 효능 효과 활용 규소소금차 260회 링크▽


http://timeblog.tistory.com/330


▽[엄지의 제왕]약 없이 고혈압 극복 혈압 낮추는 비법 산소 혈관 탄탄 운동법

 스피드 까치발 동작 엉덩이 강화  청혈고 완두콩 녹두 서목태(쥐눈이콩) 

효소비법 박효 쑥차 운동 만드는 법 링크▽


http://pirinee.tistory.com/214


겨울철 매서운 추위에 움츠러든 혈관을 살려라!

 

국내 고혈압 환자 1000만 명 돌파!

국민질환으로 자리 잡은 ‘고혈압’



 

고혈압에서 벗어나기 위해

고혈압 극복 프로젝트에 지원한 5인의 참가자들

한 달 만에 고혈압을 약 없이 극복하는

고혈압 극복 솔루션 대 공개!

 

한 달 만에 참가자들의 혈압 수치가

쑥쑥 내려간 비법은?

 

국내 30세 이상 성인 4명 중 1명!

국민질환으로 자리 잡은 ‘고혈압’

소리 없이 찾아와서 생명을 위협하는 질병이기에

방치하면 뇌졸중, 심근경색

심지어 죽음까지 불러온다는 사실!

 

특히! 겨울철이면 더 심각해지는

고혈압 극복 특급 솔루션 대 공개!



혈관의 상처를 완화하고 혈압을 낮추는 죽 

혈압을 낮추는 혈자리 청혈고

규소, 산소, 효소를 활용한 식이요법부터

혈관 탄탄 운동법까지

엄지의 제왕에서 공개합니다!



2018.01.02 화요일 밤 11시



[출처] mbn



pirin


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[엄지의 제왕]

중풍 원인

중풍 전조증상

초간단 중풍 테스트

중풍 예방 혈자리 지압법

중풍 응급시 지압법










환절기 날벼락, 중풍을 막아라

중풍을 일의키는 원인들




중풍 예방을 위한

중풍의 전조증상



***

중풍 예방 차원에서 한가지 항목에만 해당하더라도
병원 진료를 받는 것이 좋습니다.







초간단 중풍 테스트 반짝반짝 체조법


대부분 쉽게 가능한 반짝반짝 체조
양손이 엇박자가 된다면 즉시 병원 진단 필요

중풍일 경우 한쪽 손이 속도가 느려지고
힘이 없이 팔꿈치가 아래로 점점 떨어진다고 합니다.

양팔을 올리는 동작도 중풍 저항 능력을
알아보는 것이라고 합니다.







중풍 예방 혈자리 지압법


예풍혈


안명 혈액순환에 도움을 주고
청력과 정신을 맑게 하는 효과







완곡혈



지압시 통증과 시원한 느낌 발생
두통, 어지럼증 완화
머리로 오르는 열을 하강
마음을 편하게 하는 혈자리





풍부혈


말이 어눌해지려고 할때
풍부혈 자극하면 효과적




풍지혈







갑자기 찾아오는 중풍,

응급 혈자리!!


위급한 상황일수록 센 힘으로 자극
원을 그리는 지압 횟수도 늘려줍니다.


응급혈자리는 매우 아픈 부위라고

합니다.


수구혈





십선혈




정혈






엄지의 제왕 148회
[출처] mbn









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[여유만만]

스트레스, 소화불량,

피로에 좋은

손 지압 하는 법












우리 손은 몸의

축소판이라고 합니다.



한의학적으로 온 몸에는 12경락이 있는데

손에 6개가 있다고 합니다.




스트레스가 쌓였을때

좋은 손 지압법



소부혈을 눌렀을때 통증이 있다면 스트레스가 많은 상태
양손중 어떤 손을 지압해도 상관이 없답니다.



숨을 크게 들이마셨다가 천천히 내쉬면서

지압을 하게 되면 열이 확올라 맥박이 뛰던 것이

잔잔하게 가라않으면서 지압의 효과를

올려줍니니다.









속이 더부룩할때
좋은 지압법




합곡혈을 눌렀을때 뻐근하거나 통증이 있다면

소화가 잘안되고 신경이 예민한 사람











피로에 좋은 손 지압법

노궁혈



노궁혈
육체적 정신적으로 피곤할때
정신을 집중할때도 도움을 줍니다.



위의 두 지압법과 마찬가리로
1. 3초동안 가볍게 손가락을 댄다.
2. 5초정도 점점강하게 누른다.
3. 2초 정도에 걸쳐 천천히 뗀다.






여유만만

[출처] kbs







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