[엄지의 제왕]
내몸의 뿌리 장
장건강을 지키면 장수한다
변비 자가 진단법 변모양
머그컵 쾌변 마사지하는 법
변비 탈출 쾌변 스위치 혈자리
이간혈 수분혈 효능
이경희 한의사
엄지의 제왕 268회
내 몸의 뿌리 장을 살려라
신성재 소화기내과 전문의
이경희 한의사
▽[엄지의 제왕]부위별 대장암 전조 증상 우측 좌측 예방
브로콜리 사과 주스 레시피 대장암 예방운동 대장님 안녕하십니까?
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내몸의 뿌리 장
장건강을 지키면 장수한다
눈으로 확인하는 대장 내시경 변
대변을 보면 장건강을 알 수 있다
무심코 넘긴 잦은 설사
알고보니 대장암의 증상
제2의 뇌 장
장이 건강해야 치매를 막을수 있다
알츠하이머의 원인
현대인의 역병 변비
지긋지긋한 변비가 생명을 위협한다
나는 변비가 아니다
변으로 보는 변비 자가 진단법
일주일에 2회 이하로 변을 본다
변의 길이가 바나나 1/4정도다
네번중 한번 변을 볼때 힘들다
네번 중 한번 딱딱한 변을 본다
네번 중 한번 잔변감이 있다.
위의 증상이 2개 이상 3개월 이상 지속되면 변비
가장 심한 변비 변의 모양
오랫동안 장에 머물러 수분이 적은 상태
가장 심한 변비 전단계
갈라진 변 모양 역시 변비
변비약 먹어도 되는지?
자극성하제가 많은 시중 판매 변비약
효과가 없으면 자꾸 먹게되는 변비약
복용시 문제점 복용량을 지키지 않는다.
심장에 무리가 되는 과도한 변비약 복용
변비 탈출 극복
돌리고 내리고 밀어내라
장살리는 머그컵 쾌변 마사지 하는 법
만성적인 변비환자는 수시로
머그컵 마시지 하기 가장 좋은 시간대는? 아침
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눌러서 변비 탈출 쾌변 스위치
예민한 장의 온도를 맞추는
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열받은 대장의 열을 식히는
이간혈
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효능
장에 쌓인 열을 제거
만성염증 소염진통 효과 뛰어난 혈자리
지압법
심을 뺀 볼펜끝으로 눌러주는 것도 좋습니다
반대로 대장이 차가운 사람들
자극적인 음식을 섭취하면 복통 설사 발생
특징은 피부건조증 식욕 감퇴 증상
냉한 대장의 온도를 높이는
수분혈
마디만큼 배꼽에서 올라오면 수분혈
배변시 자극해도 도움
핫팩을 붙여주는것도 효과적
장이 차가워져서
복통,장에서 소리가 나는 증상,
대소변 불통 등을 치료 효과
쾌변 스위치 영상
[출처] mbn, 네이버
pirin