스트레스, 소화불량, 피로에 좋은 손 지압 하는 법 -여유만만

[여유만만]

스트레스, 소화불량,

피로에 좋은

손 지압 하는 법

우리 손은 몸의

축소판이라고 합니다.

한의학적으로 온 몸에는 12경락이 있는데

손에 6개가 있다고 합니다.

스트레스가 쌓였을때

좋은 손 지압법

소부혈을 눌렀을때 통증이 있다면 스트레스가 많은 상태
양손중 어떤 손을 지압해도 상관이 없답니다.

숨을 크게 들이마셨다가 천천히 내쉬면서

지압을 하게 되면 열이 확올라 맥박이 뛰던 것이

잔잔하게 가라않으면서 지압의 효과를

올려줍니니다.

속이 더부룩할때
좋은 지압법

합곡혈을 눌렀을때 뻐근하거나 통증이 있다면

소화가 잘안되고 신경이 예민한 사람

피로에 좋은 손 지압법

노궁혈

노궁혈
육체적 정신적으로 피곤할때
정신을 집중할때도 도움을 줍니다.

위의 두 지압법과 마찬가리로
1. 3초동안 가볍게 손가락을 댄다.
2. 5초정도 점점강하게 누른다.
3. 2초 정도에 걸쳐 천천히 뗀다.

여유만만

[출처] kbs

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