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[생방송 오늘 아침]

겨울철 빨래 고민 타파

 만능세제 만드는 법 

베이킹소다 설탕물 과탄산소다 

주방세제 니트 세탁법 

요구르트 병 이용 빨래 건조 

강혜정 살림전문가 

생방송 오늘 아침 

주부 9단 

겨울철 빨래 고민 타파 

강혜정 살림전문가 

만능세제 만드는 법 

뜨거운 물 100g

베이킹소다,설탕물,과탄산소다,주방세제 

한스푼씩 넣어서 잘 섞어줍니다. 

패딩 얼룩부분 칫솔로 살살 문질러줍니다. 

주방세제 니트 세탁법 

주방세제=중성세제 

식초물로 헹궈주면 세탁끝 

요구르트 병 이용 빨래 건조하기 

먹고 깨끗하게 씻어 말린 요구르트 병 준비 

효과 

빨래 사이가 떠서 공기 순환이 되면서 

더 빨리 마르고 냄새도 안나게 되는 것입니다. 

[출처] mbc, 네이버

pirin

[생방송 오늘 아침]

안면비대칭 기울어진 어깨 

틀어진 골반이 원인 

골반 틀어짐 자가 진단법

 1분만에 골반교정하는 법 

고도일 신경외과 전문의 

생방송 오늘 아침

안면비대칭 기울어진 어깨 

틀어진 골반이 원인 

골반 틀어짐 자가 진단법 

출발 지점을 표시하고 

눈을 감고 제자리 걸음을 50번 

고도일 신경외과 전문의 

출발지점과 비교해서 오른쪽으로 서있으면 

오른쪽으로 골반이 돌아간 것

왼쪽으로 서있으면 왼쪽으로 골반이 돌아 간 것 

정면이나 앞으로 많이 나가있으면 골반뿐 아니라 

무릎 등 목 전부 점검이 필요합니다. 

아래 각도와 거리 이상이면 중증이라고 하니

검사를 받는 것이 좋다고 합니다. 

틀어진 골반 1분만에 골반교정하는 법

영상으로 확인해보세요 

과하게 할 필요 없이 수시로 1분정도 가볍게 

해줘도 교정이 됩니다. 

[출처] mbc, 네이버

pirin

[생방송 오늘 아침]

 유방암 

당근 물로 예방

 당근 기름 만드는 법 

당근차 효능 활용법

생방송 오늘 아침 

국내 여성암 발병률 1위 유방암 

초기 증상도 없고 재발률도 높다고 합니다. 

주부를 노리는 유방암

당근 물로 예방

유방암 완치 김 효신 씨 

당근 기름 만드는 법 

당근껍질에도 영양이 많으니 

벗기지 말고 사용해주세요 

사용법 

요리할때 다른 기름 대신 당근기름을 넣어주면 

음식의 향도 좋고 맛도 좋습니다. 

지용성 비타민이 들어있는 당근은 기름과 함께

조리하면 영양소를 8배 더 섭취할 수 있습니다.

효능 

당근 속 베타카로틴

항산화 물질로 당근을 정기적으로 복용하는 것이 

유방암의 위험성을 낮춰주는데 도움이 된다고 

알려져 있습니다. 

당근을 정기적으로 섭취시 유방암 발병률 60% 감소

눈에도 좋고 야맹증 예방

당근차 만들기 

국 끓일때 육수로 사용하거나 차로 마시면 좋습니다. 

[출처] mbc 

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pirin

[생방송 오늘 아침]

 난방비 절약 

배관용 단열제 창틀 모서리 

창틀  외풍막는 법 

스타킹과 휴지심 방문 틈 외풍

 요구르트병 콘센트 외풍 막는 법 

생방송 오늘 아침

20만원 나온 난방비 

공짜로 막아라 

안성진 외충 차단 전문가 

배관용 단열제 창틀 모서리 외풍막는 법 1 

배관용 단열제로 창틀 외풍막는 법 2

신문지나 헌옷도 가능하지만 배관 단열제는 

방수가 되기 때문에 더욱 좋다고 합니다. 

스타킹과 휴지심으로 방문 틈 외풍 막는 법

요구르트병 콘센트 외풍 막는 법 

생방송 오늘 아침 

출처 mbc

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[생방송 오늘 아침]

귓불 대각선 주름 

치매 위험 2배 

뇌졸중 심장 질환 

혈관 청소 약 

청혈당 만드는 법 

생방송 오늘 아침

귓불에 대각선 주름 치매 위험 2배

뇌졸중,심장 질환 환자에게 자주 발견 되는 

귓불 주름 

귓불로 가는 모세혈관에 가는 혈액순환이 

잘 안 된다는 의미 

뇌라든지 심장의 혈관성 질환과 관련이 있다고 

볼수 있다고 합니다. 

혈관 청소 약 청혈당 만드는 법

얼음 틀에 담아 얼려서 사용하시면 됩니다. 

물에 타서 차로 드시거나 육수 ,양념들에 사용하세요 

효능 

혈액순환을 돕고 고혈압을 낮추는데 도움 

출처  mbc

[생방송 오늘 아침]

초간단 김장 재료 손질법 

드라이기 김발 마늘 껍질 제거

 호일  생강 껍질 까는 법 

스타킹 쪽파 손질 

생방송 오늘 아침

출처  mbc

생방송 오늘 아침

별별 생활 랭킹 

초간단 김장 재료 손질법

드라이기로 마늘 까는 법

간단 마늘 껍질 제거 법

김발로 마늘껍질 제거 법

호일 간단 생강 껍질 제거 

스타킹으로 쪽파 손질

생방송 오늘 아침

출처  mbc

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[생방송 오늘 아침]

집에서 만드는

천연 감기약 만드는법,

코감기-목감기에 좋은

지압법

집에서 만드는
천연 감기약


기침 잡는 무꿀찜

무에 함유된 비타민c가 기침에 효능
호흡기 계통 질환 예방에 좋은 효과

양파 우유 만드는 방법

재료

양파,우유

양파우유는 핀란드의 민간 요법으로
뜨거운 양파 우유의 필수적인 성분이
코를 통해 기관지로 기화되어 막힌 코 뚫는 것을
도와줍니다.

코가 뻥
 

총백(대파 뿌리) 훈증 만드는 방법

따뜻한 김을 코로 들여마셔줍니다.

으슬으슬 추울때

총백파스 만드는 방법

마사지 테라피스트 배은정

코감기에 좋은 지압법

목감기에 좋은 지압법

생방송 오늘 아침

출처 - mbc

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[생방송 오늘 아침]

목에 걸린 생선가시 해결,

밀가루,꿀,소금으로 천연 파스,

무 당근 천연소화제 ,

감기 기운 있을때 감꼭지차

생방송 오늘 아침

아이의 목에 걸린 생선가시 어떻게 해결할까??

바나나를 먹여줍니다.

바나나는 점액질이 풍부하고 섬유질이 풍부한
고형의 과일로 목에 가시가 걸렸을때
삼키게 되면 가시와 함께 위장으로 내려가기
쉽습니다.

다만 계속 이물감이 있는 경우
응급실에 방문하는 것이 좋습니다.

상비약이 없을때 대처법

집에 있는 재료로 천연 파스 만들기

밀가루, 소금, 꿀

아주 시원하고 파스 붙인 느낌이라고 합니다.


밀가루 파스 속의 수분이 증발하면서
열을 빼앗아 달아나 피부온도를
4도이상 낮출 수 있습니다.
또 소금속 미네랄 성분에 의한
혈액 순환과 통증 완화 효과도
기대할 수 있습니다.

무 당근 천연소화제

만드는 방법

무와 당근이 장 운동을 활발하게 하여
소화를 도와준다고 합니다.

기침이 나고 감기 기운 있을때

감꼭지 차

감꼭지의 효능
기침과 딸국질을 완화해준다.
혈액을 맑게 한다.
타닌 성분이 혈관을 튼튼하게 하고 설사를 멎게 한다.

생방송 오늘 아침
출처 -mbc

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손,발톱

검은 점(흑색점)이 암?!?

자가 확인법,

흑색종,

편평 상피세포암

손톱에 검은 점이 생겨

병원을 찾은 사례자

처음에는 손톱에 있는 점이
색깔이 진하지않았는데
색이 진해지고 넓어졌다고 합니다

검사 결과 다행히 암은 아니였습니다.

하지만 흑색종은 아픔도 없고

아주 위험한 피부암이므로

증세가 보일 시 꼭 병원에 가서

진단을 받아보셔야 합니다.

흑색종 진단을 받은 환자

병원 내원당시 암이 뼈속까지
진행된 상태였다고 합니다.


평소에 아프다던지 아무런 증상이 없었다고 합니다.

더 늦어지면 손목까지 절단 할수도
있었다고 합니다.

발톱 편평 상피세포암 진단을 받은 환자

발톱 편평 상피세포암 진단을 받은 환자
무좀인 줄 알고 치료 시기를 놓쳤다고 합니다.

손,발톱 암 자가 진단법

흑색종
특히 60대 이상인 분들이 큰 점이 생긴다고하면
꼭 확인해보셔야 합니다.

생방송 오늘 아침

출처 - mbc

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