[생방송 오늘 아침]
안면비대칭 기울어진 어깨
틀어진 골반이 원인
골반 틀어짐 자가 진단법
1분만에 골반교정하는 법
고도일 신경외과 전문의
생방송 오늘 아침
안면비대칭 기울어진 어깨
틀어진 골반이 원인
골반 틀어짐 자가 진단법
출발 지점을 표시하고
눈을 감고 제자리 걸음을 50번
고도일 신경외과 전문의
출발지점과 비교해서 오른쪽으로 서있으면
오른쪽으로 골반이 돌아간 것
왼쪽으로 서있으면 왼쪽으로 골반이 돌아 간 것
정면이나 앞으로 많이 나가있으면 골반뿐 아니라
무릎 등 목 전부 점검이 필요합니다.
아래 각도와 거리 이상이면 중증이라고 하니
검사를 받는 것이 좋다고 합니다.
틀어진 골반 1분만에 골반교정하는 법
영상으로 확인해보세요
과하게 할 필요 없이 수시로 1분정도 가볍게
해줘도 교정이 됩니다.
[출처] mbc, 네이버
pirin
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