[천기누설]
식재료 효능 대백과
신 동의보감
만성 염증 완화 고지혈증
새싹보리 된장국
새싹보리 주스
천기누설 398회
▽천기누설 장 편한 최고의 밥을 찾아라
대장 건강 유해련 씨 수수밥 제대로 짓는 비법
수수김밥 궁금증 해결 프로젝트 수상한 소문
고혈압 지은혜 한의사 곶감 수정과 만드는 법
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▶ 식재료 효능 대백과 신 동의보감
돌연사를 부르는 만성염증을 잡아라
만성 염증 완화에 도움되는
새싹보리 효능
식이섬유 아미노산 비타민
폴리코사놀 클로로피 등 다량 함유
몸속 독소 배출 염증 완화 항산화 효과
혈액을 맑게 하고 순환에 도움을 주며
몸속 노폐물 제거 효과
나쁜 콜레스테롤 감소 중성지방 감소
사포나린 성분 간의 중성지질을 감소
새싹 보리로 혈관 건강을 지킨 주인공
죽을 고비를 넘긴 그녀 어떤 사연이?
[새싹보리로 고지혈증 완화에 도움 받은 조혜진 씨]
80kg 몸무게와 함꼐 찾아온 고지혈증
혈액 속 지방 염증 제거해준 새싹보리
혈관 건강 지키는 새싹보리 된장국 만드는 법
재료
생 새싹보리 1줌,된장 1큰술,건새우 1줌
된장 1큰술을 풀고 물을 끓여준다
건새우 1줌을넣고 끓이다
양파, 애호박 등 갖은 채소와 두부를 넣는다
손질한 생 새싹보리 1줌을 넣고
한소끔 더 끓여주면 완성
만성 염증 쏙 새싹보리 주스 만들기
적당한 크기로 자른 파인애플을 믹서에 넣고
새싹보리 가루 1티스푼을 더해
곱게 주면 완성
새싹보리 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
과다 섭취시 배탈 가능성
생 새싹보리는 하루 30g 1줌
가루는 하루 1g 1티스푼 이내
유기농으로 키운 새싹 보리 섭취 권장
[출처] mbn