[천기누설]
만원의 건강 최인서 한의사
고지혈증 팽이버섯 밑동 육수
팽이버섯 얼음
팽이버섯 만능 조미료
팽이버섯 볶음 팽이버섯 말이
혈관 건강 비트 주스
비트샐러드 드레싱 비트냉국
천기누설 370회
▽천기누설 식탁 위 무지개 파프리카의 반전 효능
뼈 건강 박정래 씨 바나나 파프리카 주스
만드는 법 바나나 파프리카 냉채 만들기
바나나 파프리카 볶음 레시피 370회 링크▽
https://pirin888.tistory.com/1717
▶ 국민 식재료의 반란 만원의 건강
최인서 한의사 양홍빈 한의사
혈관 속 시한 폭탄 고지혈증
콜레스테롤 낮추는 식재료
이 식재료 하루 90g씩
일주일 섭취후 콜레스테롤 변화
콜레스테롤 낮추는 천원의 보약 팽이버섯
팽이버섯 효능
콜레스테롤 수치 낮추는 식이섬유
노폐물과 염분 내보내는 칼륨
혈액 속 콜레스테롤 배출 돕는 구아닐산 까지 풍부
항암 효과
혈당 혈압 감소
신선한 팽이버섯 고르는 법
포장 속 물기가 없는 팽이버섯을 골라라
[팽이버섯 활용법에 도움을 준 최인서 한의사]
혈액 속 기름 제거하는
팽이버섯 밑동 육수 만들기
재료
물 1L , 팽이버섯 밑동 3개
팽이버섯 영양 흡수율 배가 시킨
팽이버섯 얼음 만드는 법
혈액 속 기름때 청소하는 팽이버섯 활용법
몸속 혈액 청소부
팽이버섯 만능 조미료
팽이버섯, 우엉 가루 1컵
식품건조기 65도에서 5시간 말려준 뒤
햇볕에 2시간 정도 말려준다
기름을 두르지 않은 팬에 볶아준다
고지혈증 완화에 도움되는
팽이버섯 볶음 레시피
팽이버섯, 당근 반개, 올리브오일 ,고추 1개
소금, 후추
혈액을 깨끗하게 해주는 팽이버섯 말이
팽이버섯, 소고기
팽이버섯 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
칼륨 풍부 신장 질환자는 주의 필요
과다 섭취시 소화불량 유발 가능성
▶ 식재료 효능대백과 신 동의보감
누구도 막을 수 없는 노화
여름철 혈관 노화를 막아라
혈관 건강에 좋은 땅속의 붉은 피는?
혈관 노화 회춘 푸드 비트 효능
다이어트,면역력 증진, 항암 작용
베타인 성분 풍부 혈관 노화를 막고
혈관 탄력있게 혈관을 깨끗하게 하는데 도움
체내 혈관 확장 혈압을 낮추는 질산염 풍부
혈압 안정 효과
생사의 갈림에 섰던 오늘의 주인공
돌연사를 부르는 위험한 질환 뇌동맥류
[비트로 뇌동맥류 완화에 도움 받은 한희숙 씨]
뇌 혈관 건강을 위한 비트 활용법
혈관 튼튼 초간다 비트 주스 만드는 법
비트 1/4개, 오렌지 반개, 물100ml
혈관 건강에 좋은 비트 샐러드
샐러드용 채소
비트 드레싱
비트 1/4개, 파인애풀 1/4개, 올리브오일 1큰술
혈관 노화 지켜줄 비트 냉국 레시피
비트 1/4개, 오이 1/2개, 비트줍 70ml,
물 200ml, 식초 1큰술, 설탕 1큰술
통깨, 얼음
비트 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
과다섭취시 소화 장애나 설사 유발
[출처] mbn