[천기누설]
박미경 한의사 냉장고를 털어라
비만 흉복구 지압법
참나물 무침 참나물 비빔국수
암 체내 해독
브로콜리 새싹 주스
브로콜리 새싹 비빔밥 말이
천기누설 371회
▽천기누설 무더위에 높아지는 혈당 닭고기로
잡아라 당뇨 하이수씨 혈당 관리 닭무침
만드는 법 닭찜 만들기 정지행 한의사
건강 삼계탕 레시피 371회 링크▽
https://pirin888.tistory.com/1738
▶ 박미경 한의사 냉장고를 털어라
1년 사이 많은 것이 바뀌었다는 그녀의 사연
1년 사이 15kg 체중 증가
[비만으로 의뢰한 김현수씨]
손가락 하나면 식욕이 떨어진다
흉복구 지압법
노폐물 제거와 체중 조절에 도움이 되는 참나물
참나물 효능
비타민 , 무기질 풍부
베타카로틴 ,식이 섬유 풍부
배변 원활 몸을 가볍게 도움
여름철 다이어트 식단
참나물무침 만드는 법
재료
참나물, 두부,당근,
소금 반큰술, 다진마늘 1큰술,참기름 1큰술
참나물 비빔국수 만들기
메밀면, 무, 참나물, 삶은 달걀
고춧가루 2큰술, 고추장 1큰술,
다진마늘 1큰술, 매실청 1큰술
참나물 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
▶식재료 효능대백과 신 동의보감
여름철 꼭 필요한 해독 숲에서 한다?
면역세포를 강화시키는 해독 방법 그린 샤워
먹기만 해도 해독이 된다
몸속 염증 1시간 만에 줄여준 식재료의 정체
염증을 배출해 항암에 도움되는 브로콜리 새싹
브로콜리 새싹 효능
강력한 항산화 보호 물질 설포라판,
인돌, 아스코르빈산 등 풍부 항암 효과
노화 방지 비만 예방 혈관 질환 예방 효과
항암 효소 활성화 암 예방
활성 산소 제거 독소 배출
지방 분해 촉진 체중 감량
콜레스테롤 저하
비타민c 풍부
브로콜리와 브로콜리 새싹 설포라판 함량 비교
최대 100배
브로콜리 새싹이 만들어 준 제 2의 삶
[브로콜리새싹으로 유방암 관리에
도움 받은 김정남씨]
김정남 씨만의 브로콜리 새싹 섭취 방법은?
체내 해독에 탁월
초간단 브로콜리 새싹주스 레시피
물 2컵, 브로콜리 새싹 가루 1g, 배 반쪽
브로콜리 새싹 비빔밥
감자 한개, 두부 한모, 양배추,브로콜리 새싹
물 2컵, 된장 1큰술, 고추장 반큰술
체내 해독에 탁월
새콤달콤 브로콜리 새싹말이 만들기
브로콜리 새싹, 팽이버섯,파프리카
겨자소스
물, 겨자, 브로콜리새싹 가루
브로콜리 새싹 하루 섭취 권장량
[출처] mbn