[천기누설]
혈당 잡는 천연 인슐린
국민 채소 BEST3
당뇨 맞춤 식재료 3위
초록콩나물국 초록콩나물 무침
초록콩나물찜
가지무침 가지찜 가지말이
천기누설 358회
혈당 잡는 천연 인슐린, 국민 채소 BEST3
당뇨 누구도 예외일 순 없다
나도 당뇨 위험군 당뇨 체크 포인트
목뒤 주름,각질이 심해졌다면 의심
주름, 반점까지 생겼다면 당뇨일 확률 99%
-겨드랑이나 팔에 반점이 생기면 당뇨일 확률 높음
손톱이 노란빛 띠면 당뇨 의심
손톱 뿌리 부분에 염증이 생기고 노랗게 변하면
당뇨 의심
3초 당뇨 자가 진단법
주먹을 꽉 쥐었다가 폈을때 손바닥이 3초 안에
붉게 변하지 않는다면 당뇨 의심
국민 채소 7가지 중 천연 인슐린 3위는?
당뇨 맞춤 식재료 3위 콩나물
콩나물 효능
식물성 에스트로겐 성분 풍부
식후 혈당 조절
인슐린 저항성 개선 당뇨병 예방 개선 효과
콩나물 삶을 때 비린내 소주로 잡아라
콩나물 오래 보관하는 꿀팁
당뇨 완화를 위한 최고의 콩나물은?
당뇨 완화에 좋은 초록콩나물
혈당관리 성분이 노란 콩나물 보다 4배 함유
엽록소 풍부
[초록 콩나물로 당뇨 완화에 도움 받은 강혜순 씨]
당뇨 관리에 도움 주는
초록콩나물국 만드는 법
재료
초록콩나물, 아욱
멸치,다시마,된장 2큰술, 다진마늘 1큰술
아욱 빨래하듯이 치대줘야 부드럽고 냄새 제거
매일 먹는 당뇨 맞춤
초록콩나물 무침 만들기 레시피
초록콩나물,소금, 소주 2큰술, 곤약
표고버섯, 파프리카
양념장 - 간장, 다진마늘, 참기름 각 1큰술,
후추, 통깨
당뇨 완화에 좋은 초록콩나물 찜 레시피
고춧가루 3큰술,
간장, 소주, 다진 마늘 각 1큰술
미더덕, 대파, 양파
초록콩나물 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
찬성질로 몸이 찬사람은 주의
국민 채소 7가지중 천연 인슐린 2위는?
보라색에 주목 당뇨 맞춤 식재료 2위 가지
가지 효능
안토시아닌,폴리페놀 풍부
체내 포도당 축적을 막고 혈당조절 기능 개선
[가지 활용법에 도움을 준 정이안 한의사]
당뇨 완화를 위한 꿀팁 가지는 10분만 쪄라
혈당 걱정 끝 가지무침 만들기
가지, 간땅콩
다진마늘 간장,참기름, 다진파 각 1큰술
당뇨 맞춤 보랏빛 향기 가지찜
가지, 두부,당근, 소금, 후추
다진 마늘, 고춧가루, 매실액, 간장 각 1큰술
통깨
맛과 영양이 가지가지 가지말이
가지, 닭가슴살, 빨간파프리카, 노란 파프리카
올리브유, 간장 1큰술, 소금
가지를 5-7분 정도 쪄줍니다.
가지 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
찬성질 과다 섭취시 배탈 설사 유발 가능성
[출처] mbn