[천기누설]

냉장고를 털어라 관절염  

 독활차 두릅산적 두릅김치 

염증 배출 새싹보리 애호가

새싹보리 초간단 재배법

   심혈관 질환 새싹보리 주스 

새싹보리꼬마김밥 




천기누설 359회 


▽천기누설 내려야 산다 혈압 낮추는 혈관 청소부 

꽃게 칠게 효능 고혈압 이동희 씨 저염 칠게장

 만드는 법 칠게 볶음 만들기 레시피  359회 링크▽


https://pirin888.tistory.com/1488 

   

▶대국민 건강프로젝트 냉장고를 털어라 

 15년간 그녀를 괴롭힌 관절염 

[현재 관절염으로 고생 중인 서정례씨]

 

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]


3초면 끝 무릎 통증 잠재워줄 지압법 학정혈 

 


학정혈 마사지 효과

무릎의 순환에 도움 무릎 통증 완화 


관절 건강을 지켜줄 식재료의 정체 

두릅 효능  

비타민k 풍부

연골보호 관절염 완화에 도움 


두릅의 뿌리 독활 

항염증, 진통 작용 

하체 통증과 부종을 없애는데 도움 


항염증 진통 작용에 탁월 독활차 만들기 


재료 

물 1리터, 독활 10g






봄향기 가득 무픞 건강 튼튼

 두릅 산적 만드는 법 


두릅, 소고기 안심, 마늘가루





밥반찬으로 강력 추천 봄향기 가득한

 저염 두릅 김치 레시피 


두릅, 양파즙 1봉지, 고춧가루 2큰술,  

다진마늘 1큰술, 액젓 1큰술, 해바라기 씨 한줌 



두릅 섭취시 주의 하루 섭취 권장량 

미세한 독성이 있어 익혀서 섭취 

과다 섭취시 복통 유발 가능성 






식재료 효능 대백과  新 동의보감  


실시간 검색어 1위 염증 배출 식재료 정체 

1시간 만에 염증 배출 성공 초록색 가루의 정체 

 

염증 배출은 물론 다이어트에도 도움 

새싹 보리 효능

식이섬유 비타민 아미노산등 풍부한 영양소 

항산화 효소 클로로필 풍부 

산소 공급 도움 혈액순환 원활 

체내 염증 배출 효과 혈관 건강에 도움 

노화 예방  암세포 사멸에 도움 

폴리코사놀 성분 풍부 

나쁜 콜레스테롤 배출 중성지방 생성 억제 

비만으로 인한 지방 간 기능 개선에 도움 



[새싹보리 애호가 이소영씨]

누구나 따라하는 새싹보리 초간단 재배법 


보리를 8시간 정도 물에 불려줍니다. 



 분무기로 촉촉해질 정도로 물을 뿌려줍니다. 






[새싹보리로 심혈관질환 관리 중인 정은희씨]

부정맥을 잊게 도와준 초록색 식재료 새싹보리 


심혈관 질환 완화에 도움 준

 새싹보리 주스 


배 반쪽, 새싹보리 가루




몸속 염증 배출 돕는 새싹보리 꼬마김밥 


 새싹보리, 달걀, 당근,총각김치



새싹보리 섭취시 주의 하루 섭취 권장량 



[출처] mbn ,네이버

 

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