[천기누설]
냉장고를 털어라
비만 다이어트
밤밥 만드는 법 율란
박미경 한의사
당뇨 완화 혈당관리
방울토마토 스테비아 주스
스테비아 가지 조림
천기누설 331회
▽천기누설 물로 염증을 잡아라 배우 최정원의
건강 비법 맞춤 물 건강법 생강 보이차 기관지염
호두 도라지차 빨간 파프리카전 만드는 법
노니 간장 불고기 염증 완화 331회 링크▽
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대국민 건강 프로젝트 냉장고를 털어라
과거로 돌아가고 싶다는 긴급 sos
날씬한 과거가 그립다 99사이즈 그녀의 사연은?
[다이어트로 고민을 의뢰한 장미화 씨]
[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]
쌍둥이처럼 닮은 통통부부의 속사정
30kg 이상 쪘다는 주인공의 정확한 현재 상태는?
고도 비만으로 20kg 이상 감량 필요
고도 비만의 늪에서구해줄 특급 비결은?
고도비만을 부른 냉장고 속 문제점은?
지방 과다 서취
냉동식품 막창
고열량 건어물 과다 섭취
기름을 오랜 시간 가열하는 조리 방법
매운 맛 과다 섭취
살을 쪽 빼줄 가을 제철 식재료의 정체는?
비만을 없애줄 달콤한 가을 제철 식재료 밤
밤 효능
난소화성 전분
장내 미생물의 먹이
대장암, 고혈당 골콜레스테롤 혈증 완화 도움
지방 축적을 막아주는 착한 탄수화물
난소화성 전분으로 고지방 음식과 함께
섭취시 체중 감소
비만을 없애줄 달콤한 밤 활용법
밤밥 만드는 법 캡쳐 자세피
재료
현미, 백미, 깐밤,콩나물 2줌
양념장
간장 2큰술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 1큰술
대파 1큰술, 참기름 1큰술
밥을 해줍니다.
비만을 없애줄 달콤한 간식
율란 만들기 레시피
삶은 밤, 꿀 2큰술,검은 깨
밤 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
밤 다이어트 일주일 과연 그 결과는?
2.7kg 감량 7인치 감소
식재료 효능 대백과 신동의보감 스테비아
만성 질환 부르는 단맛에 빠진 사람들 해결책은?
설탕의 단맛을 대체할 새로운 단맛의 정체는?
단맛이 나는 신비의 식물이 있다?
자연이 준 건강한 단맛 스테비아
스테비아 효능 효과
설탕의 300배 단맛
포도당 성분이 아니기 때문에
충치는 유발하는 박테리아가 먹고 배설하지 못해
충치 예방에도 도움
혈당을 전혀 올리지않을 뿐아니라
스테비오사이드 성분이 혈액의 점도를 낮춰서
혈전 예방 혈액의 흐름 원만
췌장의 인슐린 분비 세포를 자극해
당뇨완화에 도움
항산화 카테킨 풍부
몸속 염증 억제
혈관 건강의 적 설탕 vs 건강한 단맛 스테비아
설탕 가열 끈적한 갈색으로 캐러멜화
체내흡수가 더 빨라져 혈당수치 극격히 상승
스테비아는 캐러멜화 되지 않습니다.
섭취시 체내에도 흡수되지 않습니다.
칼로리 0 혈당지수 0 혈당관리에 좋은 스테비아
[스테비아로 당뇨가 완화되신 최승우 씨]
심각한 합병증을 불러오는 질환 당뇨
당뇨 완화에 도움을 준 단맛 스테비아
혈당관리에 좋은 단맛
스테비아 주스 만드는 법
방울 토마토 한줌, 스테비아가루 반 티스푼
물 소주잔으로 한잔
당분 없이 단맛 더한 스테비아 가지 조림
가지
스테비아 만능 양념
간장 2큰술, 물 2큰술, 다진마늘 1큰술,
파 ,홍고추,스테비아 반큰술
스테비아 활용
스테비아 섭취시 주의 부작용
신장 건강 약하거나 저혈당인 경우
혈당을 너무 낮춰 쇼크를 일으킬 수 있기 때문에
상담후 섭취 권장
스테비아 하루 1일 섭취 권장량
[출처] mbn
pirin