[무엇이든 물어보세요]
3대 음식 난로
초강력 면역력 처방
마늘 대추 꿀 절임 만드는 법
가정상비약 도라지 배 꿀청
이보은 요리 연구가
무엇이든 물어보세요
체온 확 면역력 쑥~ 3대 음식 난로
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감기 몸살 뚝 대추 쌍화탕 만드는 법 대추칩 대추잼
대추강정 대추고 만들기 대추죽 대추고라떼 효능
한명숙 이보은 요리 연구가 링크▽
http://pirinee.tistory.com/233
이보은 요리 연구가
마늘 효능
천연 비아그라 강력한 항균 살균작용
강력한 항바이러스 작용
대추
비타민 c 매우 풍부
수면 유도 불면증 개선에 우수한 효능
각종 스트레스 완화
대추 속 사포닌 진통 작용 정신 안정 작용
꿀
자양강장식
혈액내 당도 수치와 인슐린 수치를 오래 유지
몸속의 에너지를 천천히 배출 하는 연료같은 역활
지나치게 과식하거나 찬것을 많이 먹어 소화가 안될때
입안이 헐거나 피부가 건조할때 변비나 숙취
감기로 몸이 아프고 기침할때 몸이 차고
기운이 쇠약할때 가정 상비약으로 두고 섭취
초강력 면역력 처방
마늘 대추 꿀 절임 만드는 법
마늘 10알 대추 30알 꿀 3컵
비율이 꿀 5 대추 3 마늘 1입니다.
마늘과 대추를 잘게 썰어줍니다.
마늘을 다지면 진액이 나와서 아린 맛이 올라옵니다.
준비한 재료를 모두 섞어 병에 담아줍니다.
보관 숙성
냉장고에서 10일 정도 숙성 시킨뒤
드시면 됩니다 밑에 마늘과 대추가 위로 올라오면
다시 섞어주시면 됩니다.
먹는 법
차로 타서 드시거나 떡 빵 등에 발라드시면 됩니다.
가정상비약으로 좋은
도라지 배꿀청
생도라지 400g,배 3개, 꿀 2컵
비율이 1:1:1 입니다.
도라지는 껍질째 준비해주세요
도라지와 씨를 제거한 배를 잘게 잘라주고
믹서로 갈아준뒤 냄비에 담아주세요
꿀을 넣어주세요
은은하게 졸여줍니다.
완성!!!
차로 타서 드시거나 떡 빵 등에 발라드시면 됩니다.
[출처] kbs
pirin
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