[천기누설]
밥상 위 국민 영양제
달걀의 반전 효능
골다공증 뼈건강
백봉오골계란 말이
뼈 튼튼 백봉오골계란
달걀조림 달걀국
천기누설 364회
밥상 위 국민 영양제! 달걀의 반전 효능
5대 영양소 집합 달걀의 효능 대공개
하루 한알 뼈 건강 책임지는 달걀
달걀 효능
필수 아미노산,레시틴, 철분, 비타민a 등
다양한 영양성분이 균형있게 함유
비타민d 칼슘 단백질 풍부 뼈건강 도움
신선한 달걀을 찾는다면 작은 달걀이 좋다
달걀 섭취시 이것만은 꼭
달걀 섭취시 주의 할 점
소화기 질병이나 설사 증상 시 달걀 섭취하면
위장 부담 가중 증상 악화
복통 등 이상 증상 유발
다양한 달걀 중 뼈건강에 도움되는 달걀은?
▶ 최고의 식재료
백봉오골계란 효능
칼슘이 일반 달걀에 비해 1.5배
비타민d 함량 30% 높음
두통, 허약체질, 뇌졸중 등 각종 질병 완화 효과
뼈건강을 위한 백봉오골계란 섭취법은?
골다공증 타파 뼈 건강을 지킨 주인공의 비법
[백봉오골계란으로
골다공증 완화에 도움 받은 박서양 씨]
뼈튼튼 백봉오골계란 최적의 섭취법은?
뻥 뚫린 뼈를 채워주는
백봉오골계란 말이 만드는 법
재료
묵은지, 실파, 백봉오골계란 3개, 약간의 소금
맛술 1큰술, 감자전분
뼈 튼튼 백봉오골계란 활용법
달걀조림 만들기
백봉오골계란 5개, 물 3큰술, 간장 3큰술,
들기름-고춧가루-올리고당-다진 마늘 각 1큰술
총각무
뼈 튼튼 백봉오골계란 활용법
달걀국 레시피
백봉오골계란 3개,양파, 홍고추,
건새우 한줌, 국간장 1큰술, 다진마늘 1큰술
쑥갓
쑥갓을 넣고 한소끔 끓여주면 완성
백봉오골계란 섭취시 주의
달걀 알레르기 있는 사람은 주의 필요
[출처] mbn