[천기누설]
44kg감량 다이어트
초당 옥수수 주먹밥
초당 옥수수 샐러드 찜
박미경 한의사
냉장고를 털어라 면역력
느타리 버섯 조림
느타리 버섯 볶음 전
천기누설 363회
▽천기누설 자도자도 피곤한 봄 천연 간장약으로
깨워라 산나물 간 건강 임희경 씨 홑잎나물 무침
만드는 법 홑잎나물 장아찌 만들기 숙성 보관
홑잎나물 된장국 레시피 효능 363회 링크▽
https://pirin888.tistory.com/1575
▶ 식재료 효능 대백과 新신 동의보감
44kg 감량 초간단 다이어트 비법
[초당옥수수로 체중 감량한 이영란씨]
건강한 다이어트 비법 다름아닌 옥수수?
흔히 다이어트에는 먹지않은 옥수수
이 옥수수는 다르다
생으로도 먹는 초당 옥수수
초당 옥수수 효능
풍부한 항상화 성분
피부 미용 노폐물 배출에 도움
일반 옥수수보다 낮은 칼로리
리놀레산, 펩타이트 성분 풍부
콜레스테롤 배출 효과
칼륨 철분 식이섬유 풍부
다이어트시 포만감 유지 도움
44kg 감량 다이어트 끝판왕 초당옥수수
44kg 감량 특급 비법
초당 옥수수 주먹밥 만드는 법
재료
초당 옥수수 1개, 현미밥 2인분,
삶은 달걀 흰자 3개
초당 옥수수 샐러드 만들기
양배추 1/4통, 파프리카 2개(빨간,주황)
초당 옥수수 알맹이 ,키위 2개
영양만점 아이들 간식
초당옥수수 찜
초당옥수수,치즈
다이어트와 아이들 간식을 한번에
초당옥수수 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
▶ 박미경 한의사의 냉장고를 털어라
진단서가 무려 다섯장 그녀의 긴급 sos
[면역력 저하로 고생 중인 선순기 씨]
[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]
면역력 저하를 부른 원인은 무엇일까
면역력 쑥 높여줄 추천 식재료의 정체는?
면역력 향상에 도움 주는
느타리버섯 효능
면역력 강화 염증 완화
베타글루칸 풍부
셀레늄, 에르고스테롤 풍부 면역력 강화 효과
면역력 up
원두커피 찌꺼기로 재배, 느타리 버섯
떨어진 면역력 올려줄
느타리 버섯 조림 레시피
간장 2큰술, 참기름 1큰술, 고춧가루 2큰술,
다진마늘 1큰술, 물 100mL
느타리 버섯, 두부 반모
면역력 꽉 채워줄 초간단
느타리버섯 볶음 만들기
느타리버섯, 양파, 당근,
소고기, 들깻가루 1큰술, 소금 한꼬집
면역력 꽉 채워줄 간식
느타리버섯 전
감자, 느타리버섯, 청양고추
느타리버섯 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
칼륨 풍부 신장 질환자는 섭취 주의 필요
[출처] mbn