[천기누설]
박미경 한의사 냉장고를 털어라
대장 건강
봄동 된장국 봄동 만두
4개월 25kg 감량
대사증후군 탈출 비법
새싹보리 샐러드 새싹보리 라테
천기누설 346회
▽천기누설 2019 묵은 독 빼기 프로젝트 내몸 독소
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▶ 박미경 한의사 냉장고를 털어라 - 봄동
매일 불편한 속이 끓는다 과민대장 증후군
[현재 과민대장증후군으로 의뢰한 김청심 씨]
대장건강 악화시킨 원인 사과와 감 과다 섭취
카페인 과다 섭취
조개와 매운맛 과다 섭취
대장 건강 지켜줄 아삭한 한잎 봄동
봄동 효능
부드러운 식이섬유 장건가에 도움
엽산 풍부 세포 재생 신경 안정
비타민 항산화 성분 풍부
대장 건강 지켜주는 부드러운 한그릇
봄동 된장국 만드는 법 캡쳐 자세히
재료
봄동,소고기 100g,물 1리터, 멸치가루 1큰술,
다진마늘 1큰술, 무 1/4개 ,된장
대장 튼튼 한잎에 쏙
봄동 만두 만들기
봄동,두부, 달걀 2개, 다진 당근, 다진 부추,
소금과 후추 한꼬집
봄동 섭취시 주의 하루 섭취 권장량
칼륨 풍부 저혈압, 신장 질환자는 주의 필요
▶식재료 효능 대백과 新 동의보감 - 새싹보리
만병의 근원 대사증후군을 잡아라
대사증후군 관리 비법 녹색 새싹의 정체는?
새싹보리 효능
폴리코사놀 풍부
좋은 콜레스테롤 늘리고 나쁜 콜레스테롤 줄이는
콜레스테롤 수치 개선
고지혈증 당뇨병 등 대사 증후군 요인 예방 개선
간 해독 능력 높여 비만 억제
중성지방 감소 항산화 효과
혈당 조절 몸속 지방 배출
4개월 만에 25kg 감량 대사증후군 탈출 비법은?
[새싹보리로 체중감량에 도움 받은 박소영 씨]
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새싹보리 샐러드 레시피
새싹보리, 양상추, 파프리카, 자몽 1/2개
무가당 요구르트,새싹보리 가루 1티스푼
새싹보리 라테 만들기
우유 1컵, 새싹가루 1티스푼, 피스타치오 7-8알
새싹 보리 섭취시 하루 섭취 권장량
[출처] mbn