[천기누설]
일교차의 습격
끈적해지는 피를 맑게 하라
고지혈증 아로니아 아이스크림
만드는 법 아로니아 피클
만성 변비 완화 팥 율무차
율무 볶음밥 율무 나물
한명화 한의사
천기누설 326회
일교차의 습격! 끈적해지는 피를 맑게 하라!
▽천기누설 일교차의 습격 끈적해지는 피를 맑게 하라
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국수호박 잡채 국수호박 전 당뇨 혈당관리
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일교차가 10도이상 주의해야 하는 질환은?
피를 맑게 하는 9월 제철 열매의 정체는?
피를 맑게하는 별 모양 열매를 찾아라
별을 품고있는 보랏빛 열매 아로니아
아로니아 효능
폴리페놀 풍부
혈중 콜레스테롤 산화를 돕고
내장 지방 연소 효과
끈적끈적한 피를 맑게 하는 효능
고지혈증 예방 완화
혈액속 지방을 없애주는 왕의 열매 아로니아
꾸준한 아로니아 섭취로 고지혈증 완화
[아로니아로 고지혈증 완화된 최인숙 씨]
고지혈증 완화에 도움되는
아로니아 아이스크림 만드는 법 캡쳐
재료
아로니아 생과 1종이컵, 우유 300ml, 바나나 1개
아로니아 피클 만들기 레시피
식초 물 매실 발효액 1:1:1
양배추
아로니아 피클 숙성 보관
피를 맑게 해 고지혈증 완화에 도움 주는 아로니아
아로니아 섭취시 주의 부작용
아로니아 1일 하루 섭취 권장량
대국민 건강 프로젝트 냉장고를 털어라 - 율무
시급한 건강 문제를 호소하며 도움을 요청한 세사람
35년째 만성 변비로 고생중인 사례자
[현재 만성변비로 의뢰한 유지은 씨]
[냉장고 점검을 도와준 한명화 한의사]
합곡혈
눌렀을때 아프면 소화도 안되고 장도 막혀 있다는 뜻
곡지혈
장이 안 좋은 분들은 많이 아픈 자리
긴급 전검 35년째 만성 변비의 원인을 찾아라
만성 변비의 원인 밀봉하지 않고 보관한 음식
35년째 만성 변비 냉장고 속 문제점은?
만성변비의 원인 유통기한 지난 식재료들
유제품 과다 섭취
정제 탄수화물 과다 섭취
만성 변비완화에 도움주는 식재료는?
장을 건강하게 해 쾌변을 도와주는 율무
율무 효능
여러 아미노산 풍부 장건강에 도움
장의 염증을 없애 장염이나 설사에 효과적
덱스트린 풍부
장의 연동운동 활발 숙변 제거에 도움
만성 변비 완화에 도움되는 율무차 율무 팥차
율무 20g, 팥 20g,물 1L
율무 볶음밥 요리 레시피
율무, 당근, 양파 ,강황가루 2작은술
간단히 활용할 수 있는 율무 나물
율무 섭취시 주의 성질 하루 섭취 권장량
[출처] mbn
pirin
