[엄지의 제왕]
당뇨병 극복 식후 혈당 기준
당뇨병 위험 황태 혀 사진
호르몬 불균형 자가진단법
호르몬 균형 식품
다시마 돼지고기 뒷다리살
당뇨 예방
회춘호르몬 살리는 동작
엄지의 제왕 270회
당(糖)하지 말고 살자!
당뇨 극복 맞춤처방전
내 몸 맞춤 당뇨병 처방전
안철우 내분비내과교수
신동진 한의사
[엄지의 제왕]당뇨병 과일먹는 법 말린 사과 만드는 법
당뇨예방 천연 인슐린 주걱 마사지 삼은교 기문혈
신동진 한의사 브라질너트 브라질너트 냉이밥 레시피
혈당 낮추는 식사법 고채밥 270회 링크▽
http://timeblog.tistory.com/496
당하면 안되는 이유
암보다 무서운 당뇨병
극복 가능한 당뇨병
당뇨병은 선물이다.
무병 단명 일병 장수
당뇨병을 피할 수 없다면
잘 관리하는 것이 중요
당뇨병은 조기 진단과 정기적인 검사가 필수
당뇨병 막으려면
몸무게처럼 식후 혈당을 재라
당뇨병 진행 과정
인슐린 저항성 증가 - 식후 혈당 증가-
공복 혈당 증가
공복 혈당만 측정하다보면
당뇨병 초기 식후 혈당이 오르는 단계를
놓치게 되는 것
올바른 식후 혈당 재는 법
식사를 시작한 시점부터 2시간 후
식후혈당의 기준
심각한 당뇨병에 걸렸던 신동진 엄지
10년째 당뇨 약 끊는 비결
당뇨병 위험 신호 황태
혀를 보면 알 수 있다
혀의 누런 설태 = 췌장이 힘들다는 신호
당뇨환자의 혀 사진
황태
양치질할때 닦아내도 금새 생기는 특징
혈당조절 완화 췌장 회복 없어지는 누런 설태
혈당이 정상이라도 생길수 있는 황태
단 음식 과잉섭취 황태 위험군
고혈압 심혈관 질환 환자 혀
고질혈증 질환 환자 혀
콜레스테롤 수치가 놓아서
경동맥 혈관이 좁아진 상태
면역력 저하된 환자 혀
당뇨병을 부르는 몸속 8개의 악당
호르몬이 혈당을 널뛰게 한다
췌장에서 나오는 혈당 조절 호르몬
인슐린, 글루카곤
간 과 근육 , 지방 , 뇌,소장, 신장에서 나오는 호르몬
8개의 호르몬 균형이 깨진 상태 당뇨병
혈당을 떨어뜨리는 인슐린
혈당을 올리는 글루카곤
위 호르몬이 고장나면 혈당이 급격히 상승
당뇨병 증상
호르몬 고장의 원인
잘못된 생활습관 나쁜 환경 스트레스
인스턴트 음식에 첨가된 액상 과당 트랜스지방
몸이 음식으로 인식 못해 식욕호르몬 고장
당뇨병 가능성
호르몬 불균형 자가진단법
3개 이상 해당되면 호르몬 건강에 적신호가 켜진 상태
당뇨병을 막을 호르몬 맞춤 음식
다시마와 돼지고기를 먹어라
호르몬 균형 음식
다시마와 돼지고기 뒷다리살
당뇨는 비만과의 싸움
돼지고기 뒷다리살
뱃살 빼는 호르몬 증가
고기는 삶아서 먹는 것 추천
다시마 효능
뱃살 만드는 호르몬 감소
풍부한 수용성 식이섬유 식욕 촉진 호르몬 감소
콜레스테롤 배출 효과
한끼 세장씩 다시마 섭취 권장
다시마 먹는 법
다시마 잘 먹을 수있는
다시마 밥
다시마 섭취 주의 하루 일일 섭취 권장량
다시마에는 요오드 성분 풍부
갑상선 기능 항진증이 있으면
요오드 섭취 자제 필요
일반적으로 하루에 종이컵 반컵(5-10g)정도 섭취 권장
당뇨병 막는 방패
회춘 호르몬을 살려라
회춘 호르몬인 성장호르몬 분비를 돕는 동작
당뇨병 예방
회춘호르몬 살리는 동작
근력을 키우는데 도움
회춘호르몬 운동 영상
[출처] mbn, 네이버
pirin
