[닥터 지바고]

 환절기 암의 씨앗이 싹튼다 

가수 편승엽 

미세 먼지 잡는 오렌지 껍질 

천연 스프레이 만드는 법 사용법 

kf인증 마스크 투과율 비교

 암 이긴 괴짜건강박사 

토마토 소스 




tv주치의 닥터지바고 182회   


환절기, 암의 씨앗이 싹튼다!


▽닥터 지바고 정지행 한의사 염증 예방 손끝 톡톡 5분

 운동법 백회혈 관원혈 가수 편승엽 게걸음 브라질너트

 청국장 샐러드 소스 만드는 법 간식 182회 링크▽


http://fire8blog.tistory.com/704

 

만물의 새 생명이 싹트는 봄


환절기에 나타나는 이상 증상 

내몸의 방어선이 무너진다 


연예계의 숨은 강태공 

오늘의 주인공 가수 편승엽 


건강 지킴이가 된 가수 편승엽 

환절기 건강관리에 힘쓰는 이유


건강 검진 후 갑상샘 이상 소견

선천적인 갑상샘 기형  

경추 골육종 의심 소견 다행히 혈관종 진단 


간부터 폐 뼈까지 

편승엽 몸속에 혹이 많은 이유


간에 생긴 물혹(낭종)

폐 결절 

경추 골육종 의심 소견 다행히 혈관종



혹이 많음녀 체내 염증이 많을 수 있음 의미  


몸속 혹이 무서운 편승엽 

그의 암 유전적 위험도

암 유전자 검진

 


50세이상이라면 면역력 주의 

환절기 암의 씨앗이 싹튼다 



우리집의 미세 먼지 농도



미세먼지 부르는 습관 


요리 진공 청소기 사용 후 

환기를 하지 않는 것은 미세먼지 높이는 원인 


미세 먼지 잡는 천연 스프레이


오렌지 천연 스프레이 만드는법 


오렌지 껍질, 남은 소주 




오렌지 천연 스프레이 사용법 


미세 먼지를 무겁게 해서 바닥으로 

떨어뜨려 닦기 



 효능 

오렌지 껍질 속 풍부한 구연산 성분 

묵은 때 미세먼지 제거에 효과 

소주의 살균 작용 



천연 스프레이 활용법 2

방충망 청소 




천연 스프레이 활용법 3


가스레인지 후드 



청소 후 미세 먼지 농도 측정



미세먼지 천연 스프레이 영상 




담배 연기 매연 보다 독한 미세먼지 

당신은 어떤 마스크를 선택하셨습니까?


미세먼지 투과율 실험 





미세먼지 황사 마스크 고르는 법 착용법 

kf인증 마스크 



숫자가 높을수록 차단율 상승 


올바른 마스크 착용법 




암을 이긴 괴짜 건강 박사 


절망을 희망으로 바꾼 삶

암을 이긴 괴짜 건강 박사 


신장암 우측 신장 절제 이후 1년만에 방광암 재발 



두번의 암을 이겨내다 

미세먼지 없는 날에는 맑은 공기를 과식해라 


환절기 면역력 지키는 건강밥상 


환절기 면역력 지키는

 토마토 소스 만드는 법 





규칙적인 시간에 잠자기 



[출처] 채널a, 네이버



pirin


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염증 예방을 위한

 '양파 와인 절임'

만드는 법 

기분좋은 날






염증 예방을 위한 '양파 와인 절임'만드는 법

기분좋은 날


환절기 면역력 저하가 내 몸을 망친다


* 양파 와인절임


[재료]


포도주, 적양파, 설탕, 통후추, 소금, 정향, 월계수잎.


[과정]


1. 적양파를 1cm 두께로 채를 썬다

2. 깨끗하게 소독한 병에 적양파를 넣는다

3. 포도주와 식초를 넣고 3~4일 발효시킨다

4. 발효시킨 포도식초의 찌꺼기를 베보자기에 걸러낸다

5. 냄비에 포도식초와 물을 넣는다

6. 설탕, 통후추 10알, 소금, 정향, 춸게수 잎을 넣고

팔팔 끓이다가 불을 낮춰 5분 정도 조려준다

7. 차게 식힌 포도 식초를 양파 담은 병에 붓는다


[퍼옴] 네이버


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