한국인의 밥상 525회
친환경으로 살다-자연이 차린 밥상
자연과 공존하며 땅 위에
희망을 심는 사람들이 있다
자연의 빛깔이 그대로 담긴
건강한 먹거리로
한 발 더 가까이 자연을 음미한다!
이례적인 폭염이 계속되고 있는 가운데
자연에서 희망의 씨앗을 발견한 사람들이 있다.
보다 자연에 친화적인 농법을 고수하며 생산한
건강한 먹거리는 우리의 몸과 더 나아가 지구의
미래에도 영향을 준다. 우렁이, 메기, 오리,
미꾸라지 등을 사용하며 친환경 농법으로 벼를
재배하는 사람들, 무농약, 무퇴비, 무비료 등
다섯 가지 무(無)의 경지에 달한 부부,
항생제 대신 건강한 미생물을 넣어 새우를
양식하는 가족들, 마지막으로 부모님이 키운
건강한 채소로 손님들의 입맛을 사로잡는
딸까지. 이번 한국인의 밥상에서는 각자의
철학을 가지고 생산하는 건강한 먹거리와
그 안에 담긴 깊은 노고를 만나본다.
친환경 쌀에는 숨은 히어로가 있다! –충북 제천
*친환경의림지뜰쌀(신동진쌀, 설향찹쌀) 관련 문의
연락처 010.4871.8960
*복숭아 관련 문의
전화번호 010.9140.8507
우리의 밥상에 빠질 수 없는 쌀! 벼가 자라고
쌀을 생산하기 직전이 된 이맘때 즈음이면
농부의 일손을 대신하는 논바닥의
우렁각시들이 제 역할을 마칠 시기이다.
우렁이뿐만 아니라 미꾸라지, 오리 메기 등이
여름철 내내 농부 대신 잡초를 뜯고 병충을
잡아먹는다. 그러면 독한 제초제가 필요 없이
건강한 쌀을 생산할 수 있다. ‘우렁각시’라는
말이 괜히 생긴 게 아니라는 마을 사람들.
하지만 벼가 거의 다 자라고 곧 물을 빼야 할
시기가 다가오면 여름철 열심히 일한
이것들도 빼내야 한다.
열심히 농사를 지어주고 제 한 몸까지 모든 걸
인간에게 내어주는 논바닥의 보물들.
그중에서도 마을 사람들의 오랜 추억을 간직한
것은 바로 미꾸라지! 흙냄새를 없애기 위해
해감한 미꾸라지 살을 직접 으깨서 뼈를
솎아낸다. 그다음 된장 푼 물에 푹 우려 각종
향 채소와 양념을 넣으면 대파추어탕 완성.
그리고 제천의 명물인 각종 약재를 메기와 함께
자작자작하게 끓이면 한여름 고생한 노고를
위로해줄 보약인 한방메기조림이 완성된다.
게다가 미꾸라지고추튀김부터
복숭아 우렁이초무침까지. 한 발 한 발 꾸준하고
건강한 쌀을 재배하는 사람들이 차린
밥 한 공기를 더 돋보여줄 한 상을 만난다.
자연과 더불어! 자연이 내리는 만큼만! -전북 진안
◼ 전북 진안 소개된 곳
*블루베리, 달걀, 쌀 관련 문의
010.8831.2792
진안고원의 고요함을 깨는 닭 소리에 가장 먼저
아침을 맞이하는 김영일 씨. 그는 600여 마리의
닭을 먹이고 돌보는 일로 아침을 시작하는데.
콩비지와 깻묵, 말린 미역, 다시마, 새우 등을
넣고 손수 닭 모이를 만든다. 이것이 이곳
닭들이 대부분 장수 닭인 이유다. 12년 전
귀농을 한 김영일 씨는 자연이 준 만큼 얻어야
한다는 교훈을 깨달았다고 하는데. 요즘같이
더운 날 달걀 산란수가 현저하게 줄어도 닭들의
마음을 이해하고 강압하지 않아야 된다고
말하는 이유다. 이러한 영일 씨 부부의 밭은
멀리서 보면 밭인 걸 모를 만큼 잡초들로
둘러싸여 있는데. 바로 무농약, 무비료,
무퇴비 등을 원칙으로 하며 최소한의 풀만
깎아주기 때문이라고. 고집스럽고 신념 있는
농사 방법 덕에 자식들에게 서운함을 주기도,
농약이라는 유혹에 넘어갈 뻔하기도 했지만
여태 일궈놓은 땅과 작물을 망치 수는 없었단다.
매일 아침 부부의 요긴한 아침거리는 바로
신선한 달걀! 아내 덕희 씨가 간장을 붓고
만드는 초간단 달걀조림에 이어 영일 씨가 직접
부엌으로 들어서 아내를 위한 달걀 프라이에
도전한다. 직접 기른 토종닭과 김치, 직접 기른
채소들을 넣고 한 시간 이상 푹 끓이면 완성되는
묵은지닭볶음탕, 갓 따온 풋고추로 만드는
고추찜, 그리고 남은 동치미 국수를 박박 긁어
만드는 동치미메밀국수까지. 자칭 낭만 농부가
만드는 건강하고 가슴 뛰는 하루를 만나본다.
물관리가 1번인 친환경 새우! -충남 태안
◼ 충남 태안 소개된 곳
*새우 관련 문의
해양수산 010.2222.2924
태안의 바닷가 옆 한 양식장. 이맘때면
분주해지는 부자(父子)가 있다. 시원한
가을바람을 몰고 오듯 파닥파닥 튀는 건 바로
흰다리새우! 펄펄 뛰는 새우를 보면 가슴이
같이 뛴다는 새우 어부들이다. 그중에서도
아버지의 뒤를 이어 7년 차 어부가 된
오윤석 씨의 기분은 남다르다. 항생제나
화학 약품 등을 일절 사용하지 않는 이
양식장은 대신 미생물과 당밀을 혼합해 수질
정화작용을 하고 있다는데, 새우보다도
‘물을 키운다’는 느낌이 든단다. 도시 생활을
하다 뒤를 이어받게 된 양식장 일이 마냥
쉽지만은 않았다는데 아들을 지켜보는
아버지의 마음도 대견하면서 한편으로는 애틋하다.
매년 새우를 처음으로 수확하는 날이면
가족들이 새우의 상태를 확인하기 위해
모이는데, 어머니, 작은어머니, 큰고모 이들은
모두 윤석 씨가 이곳 생활에 적응할 수 있게 해
주는 든든한 지원군이다. 어머니 희숙 씨는
태안 사람이라면 누구나 집에 두고 늘 먹는다는
게국지를 만든다. 쉬지도 못하고 일하는 아들을
위한 요리란다. 그리고 윤석 씨가 특별히
부탁한 음식이 있다는데, 바로 멘보샤!
식빵 사이에 양념한 으깬 새우살을 넣고
튀겨주면 끝. 옛날엔 귀해서 아들에게만 먹이던
새우를 이렇게 풍성하게 먹을 수 있게 되어
감사할 뿐이라는 가족들. 새우처럼 앞으로도
가슴 뛰는 인생을 살고 싶단다.
모양은 삐뚤빼뚤해도 맛은 기막히다네! –전북 완주
◼ 전북 완주 소개된 곳
- 보리햇살농장 유기농꾸러미
010.2319.7946
-신민주 셰프 boritable /
금남방 네추럴와인 한식 비스트로 geumnam_vin
*DM으로 문의 가능
자연과 한 발 더 가까워지고 건강한 농사를
짓기 위해 완주에 안착한 현숙 씨네 가족.
농약이나 화학 비료를 쓰지 않고 100여 종의
작물을 사계절에 나눠 키우다 보면 시간이
어떻게 가는 줄 모른다. 요리사가 된 딸 민주 씨는
부모님을 위해 틈이 나면 이곳에 와 농사를
돕는다는데. 원래 미술을 공부하던 딸은
부모님의 영향으로 지금은 부모님이 직접 기른
식자재로 요리하는 요리사가 되었다.
도시민들에게도 이러한 건강한 먹거리와
자연의 내음을 전하고 싶어 ‘꾸러미’를
보낸다는데. 딸 민주 씨도 제철 채소가 담긴
‘꾸러미’를 받는 손님 중 한 명이다.
부모님과 민주 씨 모두 각각의 음식을 만드는
스타일이 있다는데, 서로가 음식을 만드는
방식이 서로에게는 신기하다. 딸 민주 씨는
이맘때 나오는 채소들을 넣고 토마토솥밥을
만들고 뒤이어 마늘종 장아찌를 넣은
가지 튀김까지 만든다. 이러한 독특한 재료의
어울림을 찾는 것도 자연에서 나온 식자재의
특성에 맞춰 이뤄진다. 아버지의 특기
꽈리고추 멸치볶음과 어머니의 추억이 담긴
음식인 호박만두까지. 자연의 싱그러움이
한가득 상 위에 오른다.
기획 KBS / 프로듀서 정기윤
제작 하얀소엔터테인먼트 / 연출 장현호
/ 작가 한지원
방송일시 2021년 8월 26일
목요일 저녁 7시 40분 ~ 8시 30분
[출처] kbs