[명의]
건강검진이 보내는 경고
고혈당
이문규 내분비내과 전문의
삼성서울병원
당뇨병 공복 혈당 식후혈당
당화혈색소
명의 603회 미리보기
건강검진이 보내는 경고 - 고혈당
너무나 흔해서 오히려 무관심하기 쉬운 고혈압과
고혈당 그리고 지방간과 고지혈증!
하지만 반드시 기억해야 할 것은,
급사의 최고 위험인자인 뇌졸중을 비롯한
심혈관 질환 및 삶의 질을 위협하는 만성신부전과
간질환, 당뇨병 등의 위험을 알리는 경고라는 것이다.
만 40세 이상 대한민국 국민이라면
누구나 국가건강검진을 받게 된다.
검사 결과를 받고 나면 가장 흔하게 나타나는
고혈압, 고혈당, 지방간 그리고 고지혈증.
아무런 증상도 불편함도 없기에 간과하기 쉬운
네 가지 결과다.
2019년 새 봄, 국민주치의 <명의>가 만병의 근원인
이 네 가지 결과에 주목하려 한다.
나와 가족들의 건강을 위해 이 경고를 놓치지 말자!
‘건강검진이 보내는 경고’ - 건강 검진 결과지에서
간과하기 쉬운 질환 4편을 연속해서 방영합니다.
고혈당
삼성서울병원 내분비내과 이문규
자신의 혈당 수치, 알고 계십니까?
2년마다 꼬박꼬박 건강검진을 받아 왔다는 유창수 씨.
검진 결과는 매번 정상으로 나왔지만 당뇨는 간단한
검사로만 진행되어 늘 걱정을 내려놓을 수 없었는데...
불안한 마음으로 혈당 검사를 해본 유창수 씨. 검사
결과, 걱정대로 고혈당에 해당하는 혈당 수치였다.
공복 혈당, 식후혈당 모두 기준치를 넘어 당장 생활
습관 개선이 필요한 상태. 매번 건강검진에서 정상
판정을 받아왔던 유창수 씨의 혈당 수치는 당뇨병에
얼마나 근접해있는 걸까?
그리고 과연 고혈당과 당뇨병의 기준은 각각
어떻게 다른 걸까?
평소 건강에 별 문제가 없다는 이선수 씨도
본인의 혈당 수치를 알기 위해 측정에 나섰다.
건강검진에서 측정되는 공복혈당은 늘 정상이었지만,
24시간 정밀하게 측정한 결과는 달랐는데...
그렇다면 왜 건강검진과 수치 결과가 다른 것일까?
건강검진에서의 정상 판정은 믿어도 되는 걸까?
당화혈색소 수치를 주의하라!
40대부터 당뇨를 앓고 있었던 이경자 씨.
다섯 달 만에 혈당 검진을 받아본 결과,
당화혈색소 수치가 눈에 띄게 올라갔다.
알고 보니 운동을 위해 매일 등산을 하러 갈 때,
음료와 각종 탄수화물 간식을 섭취하고 있었는데..
운동량보다 섭취량이 더 많아 당화혈색소 수치가
조절되지 않고 있는 상황.
혈당이 떨어지지 않으면 인슐린 주사로
더 심화된 치료를 받아야 하기 때문에
그 전에 당화혈색소 수치를 떨어뜨려 약물 복용으로
조절이 가능하도록 생활습관을 개선해야만 한다.
그렇다면 당화혈색소 수치란 무엇일까?
그리고 공복혈당과 식후혈당, 당화혈색소 수치의
차이점은 무엇일까?
고혈당의 치료, 약물 복용만이 답일까?
“식이요법도 중요한데,
운동도 같이 해야 하는 게 맞아요.”
건강검진에서나, 평소에나 건강에 이상을 느끼지
못했던 김민주 씨와 제귀화 씨.특별히 앓고 있는
병이 없었던 두 사람도 혈당 검사에서 초기 당뇨병과
고혈당 진단을 받았다.하지만 초기에 발견하여
생활 습관 개선만으로 충분히 혈당을 관리 할 수 있는
상태. 당뇨병을 앓고 있는 환자라면 누구나 1순위로
관리하는 식습관이 그 첫 번째 개선 요인이다.
혈당을 쉽게 끌어 올리는 특징을 가진 유당, 과당
그리고 곡류 음식을 기억하는 것이 중요한데...
그렇다면 혈당 관리에 필요한 식이요법은 무엇일까?
그리고 어떤 음식을 먹어야 효과적인 걸까?
한편 30년 동안 당뇨를 앓고 있지만 모범적으로
생활하며 혈당을 관리한다는 전만재 씨.
혈당 검사를 위해 6개월 만에 병원을 찾았다.
처음 검사 결과 당화혈색소가 11%였음에도 열심히
관리한 덕에 지금은 6.9%를 유지하고 있는 환자.
움직임을 늘리기 위해 생활 속에서 운동을 찾아
습관화했던 것이 바로 그 비결이었다.
혈당 관리를 위해서라면 필사적으로 고쳐야만 하는
생활습관. 과연 어떤 것이 올바른 생활일까?
내 혈당 수치의 현주소, 정확히 알고 계십니까?
자칫하면 당뇨병으로 악화되어 각종 합병증에
노출될 수도 있는 혈당.
정확한 검진을 통해 파악하고, 치료해야 한다!
소리 없이 높아지는 몸 안의 혈당
<건강검진이 보내는 경고 - 고혈당> 편에서
고혈당의 기준과 그 치료 방법에 대해 함께 알아보자.
* 방송일시 : 2019년 3월 1일 ~ 3월 22일 매주 금요일,
밤 9시 50분, EBS1
[출처]ebs1