[천기누설]

독소 콩으로 배출하라

 호흡기 건강 작두콩 차 만드는 법

  작두콩 밥 작두콩 조림  

체중 감량 

저염 전복장 레시피 

14kg 감량 비법  전복 냉채

 전복 스테이크 마늘소스 




천기누설 316회


매일 먹고 마시는 독소! 콩으로 배출하라! 


▽천기누설 매일 먹고 마시는 독소 콩으로 배출하라

 고혈압 협심증 완화 완두콩 두유 만드는 법 완두콩 전

 완두콩국수 지방간 검은콩 식초 레시피 초무침

검은콩 식초 샐러드 316회 링크▽


http://fire8blog.tistory.com/975

 

호흡기 건강에 도움을 주는 콩 

독소가 쌓이면 망가지는 몸속 기관 호흡기 


1년365일 기침을 하는 사례자의 사연은? 


천식,코 알레르시 


▶ 냉장고를 털어라 – 작두콩


[호흡기 질환으로 고생하고 있는 김금희 씨]


[냉장고 점검을 도와준 장유진 한의사]


호흡기 건강을 악화시킨 냉장고 속 문제점은? 


빵과 떡이 호흡기 건강을 망친다? 

유제품이 호흡기 건강을 악화시킨다? 


호흡기 건강을 망친 문제점 식품 첨가물 




페트병을 얼리면 환경 호르몬이 발생한다?

호흡기 건강을 망친 문제점 얼린 페트병 사용 



고등어 참치 연어가 호흡기 악화시킨 원인? 




몸속 독소 배출해 호흡기 건강 지켜주는 식재료는? 


독소를 배출해 호흡기 건강을 지켜주는 작두콩 



작두콩 효능 

비타민, 단백질, 아미노산 풍부

플라보노이드 성분 풍부

강력한 항산화 효과 

 독소의 증식과 생성을 억제하는 해독 역활 

호흡기 염증 억제 ,면역력 강화 

필수아미노산 히스티딘 풍부

몸속 독소 분해 

 

작두콩 활용법

호흡기 건강 지키는 작두콩 섭취법 

작두콩 차 만드는 법 


재료 

작두콩 20알 ,작두콩 껍질 반줌




독소로부터 호흡기 건강 지킨 작두콩 밥 레시피 


작두콩,쌀, 녹두,보리,강황가루 2스푼




작두콩 조림 만들기 요리 


작두콩 한줌, 감자 2개,

간장 2스푼, 올리고당 2스푼




작두콩 섭취시 주의 하루 1일 섭취 권장량 






식재료 효능 대백과 신 동의보감 

전 세계 비만 환자 6억 4천만명 다이어트 필수 


체중 감량에 탁월한 단하나의 식재료는?


전복이 체중 감량에 도움이 된다? 


전복 효능 바다의 산삼 

비타민, 아르기닌 등 각종 영양소 풍부 

전복 속 풍부한 타우린 성분

지방 성분이 물에 잘 섞이도록 하는

유화 작용을 활성화 시키기 때문에  

ldl콜레스테롤과 중성 지방을 

체내에서 감소 시키는 역활 

아르기닌- 지방 조직 분해 



타우린이 풍부해 체중 감량에 도움을 주는 전복 


[전복장 달인] 박향숙 씨 경력 20년 


체중 감량에 도움을 주는 저염 전복장의 모든것 


저염 전복장 만드는 법 


전복, 구절초 


채수 

물 2l, 사과 1개, 양파 1개, 

말린 표고버섯, 고추씨, 마늘 각 한줌


간장 





[전복 섭취로 체중 감소에 도움을 받은 최주연 씨]


14kg 감량한 그녀의 전복 섭취법은? 




전복 손질법 



14kg감량의 비법 전복 냉채 


전복, 브로콜리, 양배추, 당근, 오이, 양파,

땅콩,겨자 2큰술, 간장 1큰술




전복 스테이크 


마늘소스

다진마늘 3큰술, 식초 2큰술, 콩기름 4큰술



전복 섭취시 주의



전복 하루 섭취 권장량




[출처] mbn 



pirin


 

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