나는 몸신이다 381회 미리보기
다이어터들의 평생 숙제 뱃살!
근데 '뱃살 부르는 몸'이 따로 있다?!
박상진 몸신
#찌긴 쉽고 빼기는 어려운 뱃살!
뱃살 부르는 몸 따로 있다!
나이가 들수록 팔다리는 가늘어지고
배만 나오는 경우가 많다. 이게 바로 나잇살인데,
특히 뱃살은 운동과 식이 조절을 해도 쉽게
빠지지 않는다. 장시간 좌식 생활을 하면
코어 근육이 약해져 배에 지방이 쌓이기
쉬운 몸이 되는 것인데, 문제는 뱃살이 체형
변형부터 전신 통증까지 불러올 수 있다.
예고 영상
나는 몸신이다에서는 간단한 테스트를 통해
뱃살을 부르는 몸인지 확인하고, 5분만 투자하면
뱃살 부르는 몸에서 뱃살 빼는 몸으로
바꿀 수 있는 특별한 운동법까지 공개한다.
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
방송일시 2022년 4월 28일 (목) 오후 08:10
[출처]채널a ,네이버
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