[닥터 지바고]
젊어지는 안티에이징 다이어트
항산화 다이어트
배우 김하영 히비스커스
생강 현미식초 돼지껍질 묵 레시피
얼굴 주름 예방 소주잔 마사지
탈모예방 거꾸로 빗질
TV 주치의 닥터 지바고 183회
살 빠져도 젊어지는 안티에이징 다이어트
몸짱이 되고도 후회막심
과연 그이유는?
살빼고 싶지만 늙고 싶진않다
서프라이즈의 김태희
김하영의 촬영 현장
촬영 전 강제 다이어트
촬영후 식욕 대폭발
동안미녀 김하영도 두려운
노화와 비만
노화가 두려워 피한 다이어트
더 큰 화를 부른다
대한민국 주부들을
휴대전화 앞으로 불러모은 여자
13kg 감량에 성공한 주부
김지오 씨
다이어트에 성공하고도
좌절한 이유는
중년도 지속가능한 다이어트법
매일 눈 보디를 남겨라
다이어트 전후의 사진이 남기때문에
매일 점검 가능 몸무게 보단 전체적인 몸매 균형에 집중
눈보디 제대로 찍는법
일정한 장소에서 찍는 것이 중요
장소가 같아야 전후 비교 확실
정면 측면 후면 모두 바른 자세로 남기는 게 포인트
생리주기를 이용하라
생리 후 1주일간 황금기 노폐물 배출 활발
그 다음 기간은 유지기로
중년 다이어트
무리하면 골병든다
지나친 절식 원푸드 다이어트 과도한 운동
활성 산소 증가 = 노화
50대 몸짱 동안 주부
세월을 거스른 그녀의 비결
몸매만큼 피부도 짱
s라인과 탱탱한 피부를 동시에 잡는
항산화 다이어트로 15kg감량 성공
항산화 다이어트 비결
생강 현미식초 효능
변비해소는 물론 신진 대사를 높여
다이어트에 도움
생강 체온을 올리고 원활한 혈행 도움
식초 면역력 증가와 항산화에 도움
생강 현미 식초 만드는 법
생강현미식초 섭취법
항산화 다이어트 비결
다이어트에 도움 되는 고단백 식품
돼지껍질 묵 만들기 레시피
컬러푸드로 항산화 식사
노화예방과 다이어트
항산화 다이어트 비결3
피부미인되는 클렌징 법
세안전 손을 깨끗하게 씻고
칫솔로 손톱을 닦는다 -손톱의 세균 없앱니다.
세안 중 혈액순환에 도움되는 얼굴마사지 필수
피부 노화 자가진단 체크리스트
3가지가 충족된다면
피부노화가 시작되었다는 것
탈모 자가 진단법
탈모 예방하는 거꾸로 빗질 법
얼굴 주름 예방 소주잔 마사지
피부가 약한 부위이므로 반드시 살살 해주세요
소주잔 마사지 효과
림프샘이 자극되면서
얼굴에 있는 노폐물이 배출 피부 노화 예방
불혹 맞은 김하영의 동안 비결
어머니의 끊임 없는 관심과 사랑
얼굴도 운동이 필요해
3년 더 젋어지는 페이스 요가
페이스 요가 영상
피부 미용 과 체중 감량에 도움을 주는
빨간 가루의 정체
히비스커스
효능
붉은 색 항산화에 도움 주는 안토시아닌 함유
피부 노화를 막고 외부 유해 물질로 생성된
활성 산소를 줄이는데 도움
피부미용에 좋은 비타민함유
탄수화물 지방 전환을 막아줍니다.
체지방 비율및 엉덩이 허리 둘레 비율 감소
현명한 히비스커스 섭취법
히비스커스의 영양을 온전히 섭취할수 있는 분말 추천
이경희 씨
히비스커스 미스트 만들기
[출처] 채널a,네이버
pirin