나는 몸신이다 341회 미리보기
수건 하나로 단 10분! 틀어진 골반을 바로 세워라
정재원 마취통증의학과 전문의
병원 연세신통마취통증의학과의원 02)963.3375
나도 모르는 사이, 숨겨진 독약처럼 내 몸에 퍼져
일상을 무너뜨리는 틀어진 골반! 골반과
그 주변의 근육조직들은 균형을 유지하는데
중요한 역할을 하는데 골반이 틀어지면
몸의 균형이 무너지면서 목, 어깨, 척추부터
고관절, 허벅지, 관절까지 곳곳에 통증이
유발된다. 나아가 몸속 혈액, 림프순환에도
문제가 생긴다.
불균형으로 배출되어야
할 노폐물과 독소가 빠져나가지 못하고
엉덩이, 허벅지 안쪽에 쌓이면서 복부와
하체비만에도 영향을 미친다.
수건으로 단 10분! 틀어진 골반을 바로 잡아주고
통증을 줄여주는 골반 교정 운동이 공개된다.
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 20분 방송
나는 몸신이다
방송일 2021년 7월 22일
예고 영상
[출처]채널a ,네이버
반응형