나는 몸신이다 337회 미리보기
#통증의 시작점!
꼬여버린 염증 근육을 풀어라
몸신 최초 시각장애인 안마사 등장
염증 근육 푸는 마사지법 大공개
서동석 정형외과 전문의
강남 연세사랑병원
TEL : 1577-0050
주소: 서울시 서초구 효령로 10
(방배동, 연세사랑병원)
홈페이지 : yonserang.com
고상규 시각장애 안마사
효자약속지압안마원
TEL : 02-2231-7579
주소: 서울특별시 종로구 자하문로 81 2층
홈페이지 : blog.naver.com/nsjiap
평소 몸 곳곳이 결리고 뭉치고 통증까지
유발된다면 꼬여버린 근육이 보내는
이상신호일 수 있다! 컴퓨터나 핸드폰을 오래
하거나, 장시간 같은 자세로 서있거나
앉아 있다 보면 수축과 이완을 해야 할 몸 속
근육이 긴장된 상태로 유지되다보니 꼬이고
딱딱하게 굳어져 염증을 일으킨다.
문제는 꼬여버린 염증 근육에 통증이 생기는데
통증이 그 부위에 국한되는 것이 아니라 전신으로
번질 수 있다는 것이다. 그렇기 때문에 이
꼬여버린 염증 근육을 잘 풀어주는 것이
중요하다. 이 꼬여버린 근육만 잘 풀어줘도
혈액순환이 활성화되고 근육세포 안에 염증을
감소시킨다. 나는 몸신이다에서는 몸속
꼬여버린 근육 염증의 위험성을 알아보고
꼬여버린 근육을 풀어 통증을 잡아줄
‘옷걸이 마사지’를 알아본다.
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
나는 몸신이다
방송일 2021년 6월 24일
예고 영상
[출처]채널a , 네이버
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