[생생정보]

생활꿀팁 넘버원

 허리 통증 자가 진단법

 쌀알로 5분만에 

허리 통증 줄이기 

  어깨 통증 무릎 통증  

 장민제 통증전문가 




2tv 생생정보 798회


오늘 생생정보에서는 

생활꿀팁 넘버원 방송됩니다

  

장민제 통증전문가 

 

허리 통증 자가 진단법



다리가 올라가지 않을 뿐아니라 

통증도 심합니다 



5분만에 쌀알로 통증 줄이기 

5분만에 허리 통증 줄이기 


오른쪽이 아프면 왼쪽을 

왼쪽이 아프면 오른쪽을 자극해야합니다 



통증수치 변화 






어깨 통증 자가 진단법


 

왼쪽 팔이 잘 내려가지 않습니다




5분만에 어깨 통증 줄이기 


오른쪽이 아프면 왼쪽을 

왼쪽이 아프면 오른쪽을 자극해야합니다 



마사지 후 






무릎 통증 자가 진단법



무릎통증이 있으면 다리가 잘 굽혀지지 않습니다 




5분만에 무릎 통증 줄이기 


오른쪽이 아프면 왼쪽을 

왼쪽이 아프면 오른쪽을 자극해야합니다 




놀라운 5분 통증 완화법 정리 



[출처] kbs 

 

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