[닥터 지바고]

 암부터 치매까지 

3대 군살의 실체 

뱃살 등살 팔뚝살 

팔뚝 등 허리 건강 위협

 군살과 이별하는 비결  





tv주치의 닥터지바고 198회 미리보기 


암부터 치매까지 3대 군살의 실체 


 중년 건강 위협하는 3대 군살의 실체  

 

옷태를 신경 쓰게 되는 노출의 계절, 여름! 

하지만, 중년이 되면 팔뚝, 등, 허리에

 집중적으로 살이 찌기 때문에

 금세 옷태가 무너진다! 

100kg에서 38kg감량 

심각한 고도비만이었던

군살타파 성공 배우 이하얀





더 큰 문제는 이 지긋지긋한 

팔뚝, 등, 허리의 3대 군살이

 치매는 물론 사망위험까지 높인다는 것! 


신개념 인포테인먼트 [닥터지바고] 

월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다

 

방영일

2018.07.09.

  

예고 영상 



심각한 비만으로 인한 

건강 적신호

고혈압부터 척추관 협착증까지 

건강 악화의 원인은? 


100kg에서 38kg감량 

군살타파 성공 배우 이하얀

배우 이하얀의 군살타파 비결은? 

 

3대 군살 타파에 성공한 

주인공의 정체는? 

54세 정미경 주부 

팔뚝살 등살 뱃살 타파 

50대 할머니 보디빌더 

 

50대 할머니 보디빌더의 비결 

전신 군살 제거하는 틈새운동 

 누워서 걷기 운동 

누워서 베게 잡기 


군살 축척 예방 

식이섬유 풍부한 팽이버섯 

말린 팽이버섯 

팽이버섯 밑동 스테이크 


100kg에서 38kg감량

엎드려서 군살을 뺀다 

스트레스를 플어야 군살도 빠진다 

배우 이하얀의 군살타파 식단 

풋사과 속 폴리페놀 

뱃살 타파 요요 현상 예방 돕는 풋사과  



#건강

#운동

#음식


건강, 질병, 식품, 의학, 스포츠, 화장품 등

 건강과 실생활에 꼭 필요한 아이템들을 총망라! 

실험과 검증, 찬반 전문가의 토크를 통해 

주제와 관련된 진실과 이면을 낱낱이 공개하여

 시청자들에게 정확한 사실을 재미있고 

친절하게 전달하는 프로그램


[출처]채널a,네이버 



pirin

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