[천기누설]

 부족하면 죽는다? 

겨울철 돌연사 잡는 영양소

 미네랄 건강법 

브로콜리 애호박 활용법 

골다공증 극복 뼈 건강 회복 

냉장고를 털어라 





천기누설 289회


부족하면 죽는다? 겨울철 돌연사 잡는 영양소

겨울철 돌연사 잡는 3가지 미네랄 건강법!


▽[천기누설]겨울철 돌연사 잡는 영양소 골다공증 극복 김문자 씨 비법 

서리태 홍화씨 두유 만드는 법 무말랭이 밥 굴 미역국 심혈관 질환 예방

 애호박 고지 나물 저염 애호박 고지 고등어 조림

 하루 섭취 권장량 289회 링크▽


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▽천기누설 함암 효과 셀레늄 풍부 브로콜리 주스 만드는 법

 브로콜리 피클 냉장고를 털어라 뇌경색 극복 강황 라떼 

저염식 시래기 된장국 시래기 콩가루 나물 289회 링크▽


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겨울철 내 몸을 망치는 주범 

영양소 결핍


손톱 부러짐, 치통,근육통

사망을 부르는 경고 신호


체내 독소를 쌓이게 하는 영양소 결핍 


3대 영양소를 채워주는 특급비법 

부족한 영양소를 채워 혈관 건강 

책임질 식재료와 요리법 


▶ 브로콜리

[브로콜리 활용법 정이안 한의사]



▶ 애호박

[애호박 활용법 이수정 요리연구가]



▶ 천기누설 인


뼈 건강 회복 비법 

[골다공증 극복하신 김문자 씨]

[생활습관 점검을 도와준 이혁재 한의사]



▶ 냉장고를 털어라

[냉장고 점검을 받으신 윤무부 씨]

[냉장고 점검을 도와준 박미경 한의사]




천기누설 

출처 mbn




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