[닥터지바고]

 탄수화물 먹으면서 관리 

미스코리아 출신 박샤론 비결 

히비스커스 효능 권장량 

밀가루 없이 탄수화물 적은 

건강빵 전자렌지 

단호박 빵 만드는 법 




tv주치의 닥터지바고 177회 


공공의 적 탄수화물 안먹는게 상책?


▽[닥터지바고]20kg 감량한 주부 다이어트 운동법 물병 흔들기 구르기

 탄수화물 줄이는 식단 532 다이어트 22kg 감량 성공 당지수

 미역 냉국 만드는 법 다시마 채소말이 177회 링크▽


http://pirin888.tistory.com/435

 

탄수화물 먹으면서 관리한다 


미스코리아 출신 박샤론 

몸매 유지 비결 공개 


히비스커스 가루 



피부미용과 체중 감량에 도움을 주는 

히비스커스 효능 

여신의 꽃이라고 불리며 

클레오파트라가 사랑한 꽃 

꽃잎부터 꽃받침까지 영양가득 모두 섭취 


항산화 도움 안토시아닌 함유

피부미용에 좋은 비타민 풍부 

여성호르몬 분비를 조절 

생리불순, 갱년기 증상 완화에 도움 

탄수화물 지방 전환을 막는 HCA 함유

체내지방 합성 억제 독소배출 

체지방 콜레스테롤 감소 도움 

세포의 에너지 대사 효율을 회복시켜

노화,당뇨, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 

피부주름 예방 세포재생에 도움 


히비스커스 하루 권장 섭취량 



살빼고 싶은 체험단 

체지방 줄이기에 나서다


 처방전



밀가루 없이 빵을 만든다 

탄수화물 적은 건강빵 


양용이 체험자 레시피


단호박 빵 만드는 법 


재료 

단호박, 달걀 





비닐봉지의 대활약 

이제는 놀면서 살뺀다.


비닐봉지 차기 운동 





체험단 영상 




[출처] 채널a,네이버




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