[엄지의 제왕]
간 건강 담즙 장애 증상
자가 진단법
담즙 순환 일월혈 지압법
오른쪽 옆구리 근육 스트레칭
간 염증을 줄이는
차가버섯 차 레시피
지은혜 한의사
엄지의 제왕 307회
내몸의 해독기관
소리 없이 굳어가는 간을 지켜라
▽[엄지의 제왕]간을 지켜라 간해독 비타민G
늙은 호박 브로콜리 수프 만들기
지방간 코코넛 오일 밥 짓는 법
집에서 천연 자연 발효 사과 식초 만드는 법
송재현 외과 전문의 레시피 307회 링크▽
http://pirin888.tistory.com/1059
지은혜 한의사
송재현 외과 전문의
간 건강을 지키고 싶다면
담즙을 순환 시켜라
독소를 배출하는데 꼭 필요한 담즙
혹시 나도 담즙 순환이 문제?
자가 진단법
담즙 장애 증상
1.토할 것 같은 느낌의 반복
2피부 눈이 노랗게 변함
3. 소변 색이 진한 갈색으로 변함
4.피부의 가려움
5.심욕 감퇴도 함께 발생
담즙 순환 잘되게 하는 법
간과 연결된 혈자리를 눌러라
일월혈 지압 효능
담경락을 자극 담즙의 분비 순환에 도움
담즙 순환 잘되게 하는 법
오른쪽 옆구리 근육을 늘려라
담경락 스트레칭 하는 법
일월혈 지압법 담경락 스트레칭 적정 시간
간건강을 지키려면
간의 염증을 줄여라
간 염증을 줄이는데 도움주는
차가 버섯을 먹어라
차가 버섯 효능
면역력 높이는 베타글루칸 풍부
정상 세포의 면역기능 활성화
암세포의 기능을 떨어뜨림 암 예방
혈당 혈중 콜레스테롤 낮추는 효과
항암 간암 세포 성장 억제
더운 성질의 차가버섯 체온 상승
차가버섯 차 만드는 법
재료
물, 차가버섯 분말 1g
고온에서는 영양성분이 파괴될 위험
차가버섯 분말 구입시 참고
차가버섯 섭취시 주의
과다 섭취시 설사 등 장에 무리를 줄 수 있습니다.
차가버섯 분말 하루 섭취 권장량
[출처] mbn