[닥터 지바고]
우리가 몰랐던 포화지방의 진실
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tv주치의 닥터지바고 184회
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오늘의 주인공 탤런트 정동남
14년간 정동남을 괴롭힌 혈관 질환
당뇨 고지혈증
그의 혈관 상태는 괜찮을까?
고혈압 1기 상태
배우 정동남 맥박압
동맥 경화 위험 건강에 켜진 적신호
죽을 고비를 넘기고 건강전도사가 된 그의 사연
이상진 씨
26세 당뇨병 진단
밥대신 먹은 가공식품들
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포화지방으로 망친 몸을 되돌린 비결
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양파말랭이를 간식으로
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양파 껍질을 말린 뒤 갈아서 만든 양파 가루를
모든 요리에 빠지지 않고 넣는다.
양파 껍질에는 쿼세틴 성분이 풍부하여
혈관 건강을 돕는다.
-양파말랭이
건조된 양파는 수분이 빠지면서
영양소가 5~10배로 농축이 될 수 있다.
양파 말랭이 만들기 레시피
양파 말랭이 영상
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건강과 미모를 되찾은 곽윤희 씨
다둥이 엄마
잘못된 식습관으로 배속의 아이까지
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30분만 쪄주면 완성
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보이차 섭취시 주의
카페인에 민감한 사람은
전무의와 상담후 섭취 권장
[출처] 채널a
pirin