[닥터 지바고]

건강 100세를 사는 비법 

장수 유전자 

슈퍼 노인 

백수력 키우는 비법 

배우 조춘 




tv주치의 닥터 지바고 191회 

 건강 100세를 사는 비법


노화는 유전이고 운명?

지금부터 준비하면 슈퍼 노인된다 


배우 조춘 


수명이 늘어났어도 

인생의 1/5은 앓다 죽는다? 


영원한 현역을 꿈꾸눈 올해나이 84세 조춘 


건강을 생각한 식습관 

채소 생선 위주의 식사 


건강 백세를 누리고 싶다면 

백수력을 키워라 


백수력이란?

건강하게 백세까지 사는 힘 


백수력의 핵심 꾸준한 운동 


제작진에게 온 한통의 제보

혼자사는 아버지가 수상하다 

올해나이 89세 한동일 씨 


건강 비결 잡곡밥과 채소 섭취 

16곡 밥 


꾸준한 근육  운동 

긍정적인 사고 


누구에게나 있는 장수 유전자 

시르투인을 깨우면 팔팔 백세 


시르투인

노화와 수명에 영향을 주는 단백질

건강 장수에 관여 

노화세포의 사멸 억제 

질병 예방- 동맥경화 고혈압 퇴행성 질환 

당뇨병 지방간 장질환 암 등 




시르투인 활성화 하는 법 


소식 - 열량 섭취를 줄이면 깨어남 


저겍 먹어야 장수한다 

건강 백세를 돕는 소식 



할미넴이 건강을 위해 꾸준히 챙겨먹는 가루의 정체는?



로얄젤리 분말 

물에 타서 로열젤리 차 섭취 

 



로열젤리 효능 

각종 생리 활성 물질 40종 이상 함유 

로열 젤리속 로열락틴과 데센산이 

면역력을 높이고 노화 예방에 도움 

항균 항염 항염 효과 

성장 호르몬 보충 면역력 강화 


벌이 만들어내는 선물


로열젤리 섭취법 



신개념 인포테인먼트 [닥터지바고] 

월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다

 

방영일

2018.05.21.


예고 영상 



#건강

#운동

#음식 


건강, 질병, 식품, 의학, 스포츠, 화장품 등 

건강과 실생활에 꼭 필요한 아이템들을 총망라! 

실험과 검증, 찬반 전문가의 토크를 통해 주제와 

관련된 진실과 이면을 낱낱이 공개하여 

시청자들에게 정확한 사실을 재미있고 

친절하게 전달하는 프로그램


[출처] 채널a, 네이버




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