[닥터 지바고]
간암 극복 배우 양택조 건강 비결
대추차 끓이는 법
브라질너트 약밥 만드는 법
니킥 운동
암예방 건강 떡국 다시마 마늘껍질 육수
기름 줄인 동그랑땡
김선영 요리연구가 176회
TV 주치의 닥터 지바고 176회
건강하게 지켜드리자
▽[닥터 지바고] 65세 이상 주의해야할 암 국가 건강검진 무료내용
대장암 극복 비법 시래기 효능 삻는 법 시래기 된장밥 만드는 법
시래기 만두 176회 ▽
http://pirinee.tistory.com/292
부모님 암 예방 백서
시한부 인생에서 살아난 배우
간암 극복 80세 꽃할배 양택조
심근경색 부정맥 담도관협찹증 뇌출혈 간암까지
5가지 중병을 겪은 양택조 씨
간암을 이긴 팔십 청춘
양택조의 건강 비결
추운 겨울을 이겨내는 힘
대추 효능
몸속을 따듯하게 해 소화 기능과 면역력 상승 도움
대추 씨는 신경안정에 도움
대추차 끓이는 법
항산화 성분 셀레늄이 풍부한
브라질 너트 효능
브라질 너트 풍부한 셀레늄
체내 활성산소 제거 암세포 성장 억제
항산화 물질 풍부
숙면에 도움이 되는 트립토판 함유
브라질너트 약밥 만드는 법
대추물에 간장 계핏가루 흑설탕을 넣고 끓여
약밥물을 만듭니다.
밥이 다 되면 참기름과 브라질 너트를 넣어주면
약밥 완성
스트레스는 암의 적
니킥으로 날려가
니킥운동
셀레늄 하루 권장 섭취량
김선영 요리연구가
마늘껍질 쉽게 까는법
꼬리 부분을 자른 통마늘을 전자렌지에 넣고
20초간 돌려준다.
김선영 요리연구가
암예방을 돕는 건강 떡국 레시피
다시마와 마늘 껍질을 넣고 육수를 우려줍니다.
마늘껍질의 비밀
마늘껍질에는 폐암 대장암 간암 등
암세포 증식을 억제하는 효과
마늘껍질 쉽게 까는법
꼬리 부분을 자른 통마늘을 전자렌지에 넣고
20초간 돌려준다.
암예방을 돕는 명절 밥상 만들기
기름 사용량 줄인
브라질너트 동그랑땡 만드는 법
기름을 데워서 사용하면 기름 흡수가 적어져서
기름양을 1/3로 줄일 수 있다고 합니다.
대장암 등 예방 효과
동그랑땡 만드는 영상
[출처] 채널a, 네이버
pirin